KörperKompetenz: ISG Workshop (PRÄSENZ)

Yoga

Workshop

@ inama Institut

„Iliosakralgelenke - Spannungsfuge zwischen Hüfte und LWS!“

Die Ilio-Sakral-Gelenke zwischen Hüftbein und Kreuzbein sind eine Schnittstelle in der Kraftübertragung zwischen den Beinen und der LWS. Ich bezeichne sie gerne als „Spannungsfuge“. Eingepackt und aufgespannt zwischen unzähligen Bändern und Muskeln sollen sie nicht zu viel und nicht zu wenig bewegen – ein Balanceakt im wahrsten Sinne des Wortes.

Häufig finden wir hier Irritationen, die immer wieder kehren und Tendenz zur Chronifizierung haben. Vor allem sehr bewegliche, flexible Menschen sind häufig betroffen und bestimmte Haltungsgewohnheiten begünstigen ISG- und LWS-Thematiken ebenfalls.

Was tun? Mehr dehnen? Welche Haltungen/Übungen vermehrt praktizieren, welche weglassen?

Für Yoga, Pilates, Training, für deinen ALLTAG.

Werde Pilot in deinem Körper! #KörperKompetenz

Termin: Sa, 01. - So, 02. Februar 2025
Zeiten: Sa 09:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr | So 09:30 – 12:30 Uhr
Kosten: Frühbucher bis 13. Dezember 2024 € 195,- | danach € 225,- inkl. MwSt.
Veranstaltungsort: inama Institut, Biodorf Weg 4, 5164 Seeham
Zielgruppe: Für Yoga, Pilates, Training, für Bewegungsinteressierte - und begeisterte.

Aufzeichnung für ALLE Teilnehmer:innen 30 Tage verfügbar!

Infos zu Anreise | Verpflegung | Unterkunft: https://www.inama-institut.at/kontakt/#info

Datum

Beginnt am Samstag, 1. Februar 2025

Mehrere Termine

Ort

Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham

Lehrer:in

Vanessa

Über

Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen. Sie bringt 20+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar und Anusara®), FRC Mobility Specialist und Yoga Medicine® Therapeutic Specialist in Ausbildung. Theoretisches Wissen im Körper erfahrbar, spürbar und erlebbar zu machen ist ihre Spezialität. Bei aller Präzision verliert sie nie den Praxisbezug und schafft mühelos den Brückenschlag von der Matte zum (Alltags-) Leben. Ihr Unterricht ist bunt, lebendig und voller Humor. Vanessa behandelt in ihrer eigenen Praxis, unterrichtet Yogaklassen und Workshops und lehrt als Dozentin in verschiedenen Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Hunden außerhalb von Innsbruck, Österreich.

Tickets

195,00 €

225,00 €

PRÄSENZ Ticket, KK ISG, 01.-02.02.2025

Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
01.02.2025	09:30 - 17:00	Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham	Vanessa
02.02.2025	09:30 - 12:30	Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham	Vanessa

Anbieterinfos

inama Institut

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Stornierungsbedingungen

Rücktritt

Die Anmeldung ist verbindlich und unabhängig von der Zahlung der Lehrgangsgebühr. Bis 8 Wochen vor Kursbeginn kann der Teilnehmer ohne Angabe von Gründen zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- einbehalten. Nach dieser Frist gelten folgende Stornobedingungen:

8 – 4 Wochen vor Kursbeginn: 50% der Kursgebühr 4 – 2 Wochen vor Kursbeginn: 75% der Kursgebühr 2 – 0 Wochen vor Kursbeginn: 100% der Kursgebühr

Bei einer kurzfristigen Abmeldung ist eine Rückerstattung der gezahlten Kursgebühr nur möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Tritt ein Teilnehmer den Kurs nicht an oder scheidet er während des Kurses aus, ist eine Rückerstattung der Kursgebühr ausgeschlossen.