Selbstliebe & Yin Yoga Workshop

Verbinde dich mit dir selbst

Dieser 3-stündige Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster loszulassen und deine Selbstliebe zu stärken:

✨ Selbstliebe-Workshop (1,5 Stunden): Mia führt dich durch inspirierende Impulse, Reflexionen und Übungen, die dir helfen, dich selbst mit neuen Augen zu sehen. Entdecke, was dich einzigartig macht, und lerne, wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst.

✨ Yin Yoga (1,5 Stunden): Die gewonnenen Erkenntnisse integrieren wir in einer achtsamen Yin-Yoga-Praxis. Die gezielten Asanas mit ihren tiefen Dehnungen laden dich ein, in deinem Körper anzukommen und dich selbst zu umarmen und du erhältst gezielte Impulse und wertvolle Inspirationen, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. 

Für wen geeignet?Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du deine Selbstliebe stärken und dich auf körperlicher sowie mentaler Ebene verwöhnen möchtest – ganz unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.

Gut zu wissen:

• Bequeme, warme Kleidung ist wichtig, damit du dich wohlfühlst.
• Sei pünktlich, um den Workshop ungestört beginnen zu können.
• Bring gerne dein Journal, sowie einen Stift mit.