Kopfstand & Pincha Workshop mit Conny

Upside Down – Headstand & Pincha Foundations

Zeit, die Welt einmal auf den Kopf zu stellen! In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen von Kopfstand und Pincha Mayurasana und bauen Schritt für Schritt das nötige Verständnis, die Kraft und das Vertrauen für deine Inversions auf.

Wir beschäftigen uns mit Schulter- und Handgelenksarbeit, Core-Kontrolle, Balance und den richtigen technischen Grundlagen. Dich erwarten gezielte Drills, progressive Übungen, Partnerarbeit und jede Menge Möglichkeiten, deine Inversions spielerisch zu erforschen.

Egal, ob du gerade erst mit dem Kopfstand beginnst oder deinen Pincha weiterentwickeln möchtest – du bekommst Tools, die du direkt in deine eigene Praxis mitnehmen kannst.

Für alle Levels geeignet.