YIN YOGA und YOGA NIDRA für den Oberkörper

Yin Yoga

Workshop

@ Svara YOGA

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In diesem Workshop liegt der Fokus auf folgende Bereiche des Oberkörpers: den Nacken, die Schultern, die Arme und Handgelenke. Lerne die Adlerarme, Kuhgesicht, Schwan, Kamel u.a. kennen, und was hinter den spannenden Asanas-Namen steckt. Ich begleite dich achtsam und einfühlsam während deiner Yoga-Praxis. Entdecke die Freude der Langsamkeit in einer gemütlichen Umgebung unter den Gleichgesinnten. Im Anschluss folgt eine Yoga Nidra Session, bei der du mehr Entspannung in deinen Körper einladen kannst.

40% Ermäßigung für dich, wenn du bei uns Mitglied bist.

Datum

Samstag, 6. September 2025

Uhrzeit

10:30 - 12:30

(120 min)

Ort

Frohmestraße 12, 22457 Hamburg

Lehrer:in

Jurate

Über

Ich bin’s Jurate, 100% Frohnatur & Genießerin, Yogini, Bewegungs Enthusiastin und ich liebe in der Natur zu sein. An Yoga liebe ich, die entspannten und freudigen Gesichter der Yogi:nis zu sehen, und voneinander zu lernen. Ich lache gern, esse langsam, und handele aus dem Bauch heraus, folgend meinem Herzen. Bei meinen Yoga Stunden stehen Aufmerksamkeit, Mitgefühl, Spaß und Menschenliebe im Vordergrund. Ich begleite dich mit meiner einfühlsamen Art zur Ruhe und etwas näher zu dir selbst. Am liebsten praktiziere und unterrichte ich Yin Yoga in Stille und manchmal in Begleitung von Klangschale oder Koshi. Neben Yin Yoga interessiere ich mich für Faszien. Meine Vision ist, Faszien noch mehr in meine Yin Klassen zu integrieren und die Körperschichten von Spannungen, Blockaden zu lösen. Und all das im Schneckentempo.

Ausbildung

200h Vinyasa Lehrerin (UNIT Yoga) Yin Yoga Lehrerin 80h in Weiterbildung Meditation (Katrin Franzke, Markus Henning Giess) Progressive Muskel Relaxation (AHAB Akademie) Faszien Kurse bei Andreas Haas

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
40,00 €	Gesamtticket

Anbieterinfos

Svara YOGA

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis 48 Stunden vor Beginn möglich.