Ashtanga »slow«

Dieser Workshop möchte dir helfen mit deiner Aufmerksamkeit tief im Körper einzutauchen. Diese angeleitete Einheit nimmt die Idee ernst, dass Asana-Praxis am inneren Prozess interessiert ist und weniger am äußeren Erscheinungsbild. Wir nehmen uns Zeit Möglichkeiten zum Loslassen - körperlich und seelisch - im Üben wahrzunehmen. Das ist keine Anfänger*inneneinheit, jedoch auch für Neueinsteiger*innen, die die Ausrichtung interessiert geeignet.