Female Bodystyling - Runde 4/25 - Start 08.09.25

Fitness

Workshop

@ GK Studio KG

Sarah Haitszinger ist Diplom Personal Trainerin und hat viel Erfahrung im Bereich natural Bodybuilding für Frauen gesammelt.

Gemeinsam haben wir ein tolles Programm kreiert, das darauf abzielt, die richtigen Muskelgruppen aufzubauen und zu kräftigen. Gezieltes Training und eine angepasste Ernährung sind dabei allerdings essentiell. Krafttraining ist eine sehr technische Disziplin und daher ist es besonders wichtig, dass du die Übungen richtig ausführst und auch das richtige Gewicht für die geplante Übung wählst.

Sarah führt dich in die Welt des #femalebodystyling.

Du möchtest....

endlich die richtige Technik beim Krafttraining erlernen
definierte und schlanke Beine
einen flachen und straffen Bauch
einen 🍑-Po
deinen Grundumsatz steigern
mehr Fett verbrennen
deinem Körper zeigen, wie stabil er sein kann!
richtig Essen, um optimale Ergebnisse zu erzielen

#Technik-Schulung:

Wir starten mit einer Technik-Schulung (ca.90 min).

Wir möchten die Trainingszeit effizient nützen und somit schult dich Sarah vorab ein und erklärt dir alle Grundbewegungen sowie die Technik für verletzungsfreies Krafttraining. In dieser Einheit wird für sämtliche Muskelgruppen auch dein Einstiegs-Gewicht ermittelt, das du dann von Training zu Training steigern kannst.

#BIA-Messung:

Wir ermitteln deinen Körperstatus zu Beginn und am Ende des Programms.

#Training:

Wöchentlich finden zwei Kraft-Training Einheiten zu je 50 Minuten statt.

#Female Bodystyling in unserem Studio in der Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Datum

Begann am Donnerstag, 5. Juni 2025

Mehrere Termine

Ort

Mehrere Orte - Beachte die Termine

Lehrer:in

Sarah

Über

Jumping

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
08.09.2025	19:30 - 21:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
11.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
12.09.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
15.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
15.09.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
18.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
19.09.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
22.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
22.09.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
25.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
26.09.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
29.09.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
29.09.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 5, 1090 Wien
02.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
03.10.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
06.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
06.10.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
09.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
10.10.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
13.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
13.10.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
16.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
17.10.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
20.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
20.10.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
23.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
24.10.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
27.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
27.10.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
30.10.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
31.10.2025	06:00 - 07:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
03.11.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
03.11.2025	19:30 - 20:30	Alserbachstraße 11, 1090 Wien
05.06.2025	07:00 - 08:00	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah

Anbieterinfos

GK Studio KG

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

7 Tage vor Kursbeginn kannst du kostenlos stornieren - danach müssen wir dir die Kosten in Rechnung stellen.