Spring Special - Yin Yoga & Sound Healing

🌱 Spring Special – Yin Yoga & Sound Healing 🌱

Mit dem Frühlingsbeginn erwacht die Natur zu neuem Leben – eine Zeit des Wachstums, der Bewegung und der inneren Ausrichtung. In der TCM steht der Frühling für das Holz-Element, das mit den Meridianen von Leber und Gallenblase verbunden ist. Diese Energiebahnen unterstützen Vision, Flexibilität, Klarheit und die Fähigkeit, Neues in Bewegung zu bringen.

Diese besondere Frühlings-Session ist bewusst in zwei Teile gegliedert und lädt dich ein, Schritt für Schritt tiefer zu sinken.

🌿 1. Stunde – Yin Yoga für die Frühlings-Meridiane

In der ersten Stunde praktizieren wir Yin Yoga, mit sanften, passiv gehaltenen Positionen, die gezielt die Leber- und Gallenblasen-Meridiane ansprechen.Die Leber sorgt für den freien Fluss von Qi und Emotionen – sie hilft uns, Stagnation loszulassen und wieder in Bewegung zu kommen.Die Gallenblase steht für Entscheidungsfreude, Mut und die Umsetzung unserer inneren Visionen.

Durch das längere Verweilen in den Asanas werden Faszien und tiefer liegende Strukturen erreicht, Spannungen – besonders in Hüften, Flanken und Beinen – dürfen sich lösen. Die Praxis unterstützt den Energiefluss nach dem Winter und schafft Raum für neue Impulse, Klarheit und innere Weite.

🔔 2. Stunde – Sound Healing & Klangreise

Im Anschluss an die Yin Yoga Einheit darfst du es dir ganz bequem machen und dich von einer tief entspannenden Klangreise tragen lassen.Klangschalen, sanfte Töne und Vibrationen wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen die Integration der vorhergehenden Meridianarbeit. Der Körper darf vollkommen loslassen, der Geist wird ruhig, und du sinkst in einen Zustand tiefer Regeneration.

Die Klänge begleiten dich in eine meditative Tiefe, in der sich Balance auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene entfalten kann – ein nährender Übergang in die frische Energie des Frühlings.

✨ Diese Session schenkt dir:
– 1 Stunde Yin Yoga für Leber & Gallenblase
– Aktivierung und Harmonisierung der Frühlings-Meridiane
– 1 Stunde Sound Healing & tiefe Entspannung
– Raum für Loslassen, Neubeginn & innere Ausrichtung
– Einen bewussten Start in den Frühling

Diese Frühlingsreise ist eine Einladung, alte Stagnation hinter dir zu lassen, dich neu auszurichten und mit Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in die kommende Zeit zu gehen.