Teachers Immersion: Adjustment Workshop

wir laden dich herzlich zu unseren Yoga Teacher Study Immersions ein, bei denen du an speziellen Anpassungs-Workshops teilnehmen kannst. Diese Workshops sind ein wesentlicher Bestandteil deiner Yoga-Lehrerausbildung und bieten dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten in einem intensiven und praxisorientierten Umfeld zu vertiefen.

• Warum sollten wir überhaupt eine Anpassung vornehmen?
• Was macht eine gute Anpassung aus?
• Welche Anpassung passt zu diesem Schüler?
• Ist es okay, meine Hände auf den Schüler zu legen?
• Wie viel Druck ist angemessen?

Day 1: Foundations of Assisting & Adjustments

Day 2: Intermediate Techniques & Balancing Poses

Day 3: Advanced Techniques & Inversions

• Zuerst beobachten
• Sich der eigenen Vorurteile bewusst werden
• Eine klare Absicht haben
• Fühlen und Spüren
• Sich an das anpassen, was du fühlst und spürst
• Das Gleichgewicht zwischen der Arbeit des Schülers und deiner Arbeit finden
• Lernen, die verschiedenen Werkzeuge zu nutzen: deinen Körper, den Körper des Schülers, verbale Hinweise, Atmung usw.
• Die Prinzipien der Erdung und Länge anwenden
• Langsam in die Anpassung übergehen
• Auf deine eigene Körpermechanik achten
• Die Atmung des Schülers unterstützen
• Eine Absicht nach der anderen anpassen – nicht zu viel auf einmal

Im Yoga-Anpassungs-Workshop bekommst du ein tiefes Verständnis dafür, warum und wie manuelle Anpassungen bei Yoga-Posen sinnvoll sind. Manuelle Anpassungen können ein starkes Werkzeug für Yogalehrer sein. Wenn sie gut gemacht sind, können sie dabei helfen, die Bewegungsmuster deiner Schüler neu zu justieren. Du lernst das große Ganze: warum, wann und wie manuelle Anpassungen angewendet werden, und erwirbst Fähigkeiten, die du in allen Yoga-Stilen nutzen kannst.

Mein Ziel im Workshop ist es, dass du verstehst, wie du diese Konzepte auf die verschiedenen Situationen in deinen eigenen Kursen anwenden kannst. Du wirst die Grundlagen jeder guten manuellen Anpassung an vielen verschiedenen Posen üben. Der Workshop hilft dir zu verstehen, wie du Anpassungen an "echten" Körpern vornehmen kannst, egal ob groß oder klein, flexibel oder weniger flexibel, stark oder nicht so stark.

Der Workshop ist vollgepackt mit vielen Erkundungsübungen und viel Praxis, um dir das Vertrauen zu geben, diese Anpassungen richtig anzuwenden. Diese Fähigkeiten helfen dir, eine gute Beziehung zu deinen Schülern aufzubauen und Vertrauen zu schaffen. Es geht darum, dir das Selbstbewusstsein zu geben, im Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen. Deine Schüler sind einzigartig und bringen ihre eigenen Herausforderungen mit – und du brauchst die Fähigkeiten, um deine Anpassungen an jede einzelne Situation anzupassen.

Termine und Ort der Workshops:

• 31.08.2024 von 09:00 bis 17:00 Uhr
• 05.10.2024 von 09:00 bis 17:00 Uhr
• 07.12.2024 von 09:00 bis 17:00 Uhr