TANZ – YOGA – MEDITATION

TANZ – YOGA – MEDITATION

Ein Abend der Verbindung mit dir selbst

Mit Ilse Freigassner & Martina Keckeis

Tauche ein in einen Abend voller Bewegung, Achtsamkeit und innerer Einkehr.

Wir verbinden intuitiven Tanz, achtsames Yoga und geführte Meditation zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper, Geist und Seele nährt.

🌟 TANZ – frei, intuitiv, aus dir heraus

Dein Körper darf sich ausdrücken – ganz ohne Vorgabe, ganz aus dem Moment.

Die sorgfältig ausgewählte Musik aus aller Welt begleitet dich durch deine ganz persönliche Bewegungsreise.

Bewegung darf einfach geschehen – dein Herz führt, dein Körper folgt.

T – Transformation: Be what you want to be. Du bist Kunst in Bewegung.

A – Annehmen & Ankommen: I am safe in me. I´m safe here.

N – Nähren: Ich bin erfüllt mit mir selbst.

Z – Zentrieren: Nähe zu mir selbst im Tanz erleben.

🧘 YOGA – im Hier und Jetzt ankommen

Erde dich durch bewusste Bewegung und Atmung im Einklang. Spüre deinen Körper - kraftvoll, sanft, zentriert.

🕉️ MEDITATION – Stille, Klarheit, Verbindung

Lass dich nach innen führen.

Erlebe die tiefe, liebevolle Verbindung zu dir selbst.

✨ Ein Abend voller Gefühl, Präsenz und Selbstfürsorge.

Komm wie du bist – wir freuen uns auf dich!