Nuad Thai Bodywork Workshop – Basis Techniken für die Eigenanwendung

Lerne einfache, wohltuende Techniken für deinen Alltag – allein oder zu zweit.

Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen oder ein allgemeines Unwohlsein – das kennt fast jede*r. Doch oft fehlen uns die passenden Handgriffe, um uns selbst Linderung zu verschaffen. In diesem Workshop zeige ich dir leicht erlernbare und effektive Techniken aus der traditionellen Nuad Thai Körperarbeit, die du selbstständig zu Hause anwenden kannst – ganz ohne Vorkenntnisse.

Ob du allein kommst oder gemeinsam mit einer/m Freund*in oder Partner*in – du bist herzlich willkommen! Wir arbeiten in angenehmer Atmosphäre und du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dir helfen können, wieder mehr Leichtigkeit, Entspannung und Körperbewusstsein in deinen Alltag zu bringen.

Im Mittelpunkt stehen einfache Techniken zur Selbstanwendung, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – sei es bei Verspannungen, Stress oder einfach zur Entschleunigung.

Wichtige Hinweise zur Teilnahme

Deine Sicherheit liegt mir am Herzen. Wenn du an einer der folgenden Erkrankungen leidest, kläre bitte vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, ob eine Eigenanwendung der Nuad Thai Techniken für dich geeignet ist:

Blut- und Gefäßerkrankungen

Bluthochdruck

Osteoporose

Krebs

Herzkrankheiten

Akute Bandscheibenvorfälle

Rheuma (alle Gelenke betroffen)

Entzündliche Erkrankungen

Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Unsicherheiten melde dich bitte im Vorfeld bei mir oder gib dies direkt bei der Anmeldung an, damit wir gemeinsam besprechen können, ob der Workshop für dich geeignet ist.

Kosten: 58 € pro Person
Bitte mitbringen: eine eigene Decke und – falls vorhanden – deine Yogamatte
Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Ich freue mich darauf, dich auf dieser kleinen Reise zu dir selbst zu begleiten und dir einfache, kraftvolle Tools für mehr Wohlbefinden an die Hand zu geben.

Liebste Grüße von Gloria

Madhya – Aerial, Yoga & Nuad Thai Bodywork