Well Aging Day

Älter werden ist unvermeidlich und ein Geschenk für jeden, der die Jahreszeiten des Lebens erfahren darf.

An diesem Tag stellen wir uns dem Älter werden mit einem positiven Blick. Und lernen Techniken kennen, die uns möglichst fit, strahlend und langsam altern lassen.

Sie erwartet dabei intensive, körperliche Kräftigung genauso wie Techniken für Tiefen-Entspannung. Darüber hinaus besprechen wir, welche Atemübungen nachweislich Einfluss auf Alterungsprozesse haben. Und nehmen uns Zeit, einen genaueren Blick auf Gesichtsyoga zu werfen.