REFORMER ADVANCED — POWER & PROPS

Meine sportlichen Wurzeln liegen im Krafttraining, doch vor drei Jahren habe ich Pilates für mich entdeckt und darin eine ganz neue Leidenschaft gefunden. Pilates hat mir gezeigt, dass Sport nicht nur Disziplin bedeuten muss, sondern auch kreativ, nachhaltig und trotzdem anspruchsvoll sein kann. Besonders begeistert mich, wie Pilates Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Heute liebe ich es, mich in den unterschiedlichsten Formen der Bewegung neuen Herausforderungen zu stellen, meine Grenzen auszutesten und über mich hinauszuwachsen. Genau diese Begeisterung möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben. Mein Fokus liegt auf Kraft, Muskelaufbau und Stabilität. Dabei ist es mir wichtig, den Körper nicht nur stärker zu machen, sondern ihn durch bewusstes und vorausschauendes Training langfristig zu stärken und so Verletzungen sowie Beschwerden vorzubeugen. Mit abwechslungsreichen und herausfordernden Übungen möchte ich dich dazu einladen, deine eigenen Grenzen neu auszuloten und zu entdecken, wozu du wirklich fähig bist. Denn oft können wir viel mehr, als wir uns selbst zutrauen. Und das Wichtigste dabei ist, die Freude an der Bewegung und daran, uns selbst etwas Gutes zu tun!