Move your Mind - Kläre deine Emotionen, aktiviere neue Energie!

:::: Dieser Workshop findet im Studio 1040 Paulanergasse 13 statt:::

Erfahre, wie du emotionale Blockaden durch bewusste Bewegung, Atmung und Coaching in neue Lebendigkeit verwandelst. Ein Workshop, der Yoga, Atemarbeit und innere Reflexion verbindet, um Energie ins Fließen zu bringen und Klarheit zu schaffen. Für mehr Balance, Bewusstheit und spürbare innere Freiheit.

Was die Teilnehmer*innen erwartet:

• Ein inspirierender Impulsvortrag zur Verbindung von Emotion, Körper und Bewusstsein
• Eine fließende Yogapraxis zur Aktivierung und Harmonisierung der Energie
• Geführte Reflexionsübungen aus dem Coaching zur emotionalen Integration
• Eine abschließende Meditation für innere Ruhe und bewusste Ausrichtung

Zielgruppe:

Alle, die tiefer in die Verbindung von Körper, Emotion und Bewusstsein eintauchen möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung.

Leitung:

Kat unterrichtet seit über 11 Jahren Yoga und praktiziert selbst seit 20 Jahren. Für sie ist Yoga weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein kraftvoller Anker im Alltag, der ihr immer wieder hilft, zurück zu sich selbst zu finden, Ruhe zu spüren und Klarheit zu gewinnen. In ihrer Arbeit verbindet sie ihre langjährige Yoga-Erfahrung mit ihrer Expertise als Coach für Emotionale Mastery und Leadership. Sie begleitet Menschen dabei, sich ihrer eigenen Kraft bewusst zu werden, emotionale Klarheit zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie wirklich erfüllt. Kat hat ihre Praxis und ihre Lehre in Städten rund um den Globus geteilt – darunter New York, Los Angeles, Hawaii, London, Bangkok, Berlin, München, Hamburg, Valencia und viele weitere. Überall inspiriert sie Menschen, Yoga als Werkzeug für innere Transformation zu nutzen, Stress in Gelassenheit zu verwandeln und immer wieder zu ihrem eigenen Zentrum zurückzufinden.

:::: Dieser Workshop findet im Studio 1040 Paulanergasse 13 statt:::