Vinyasa Flow meets Yoga Nidra

Wir, Teresa und Victoria, laden dich herzlich ein, gemeinsam den Wandel der Jahreszeiten zu nutzen und durch die Kraft des Yoga, das Alte loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. In diesem Workshop erwartet dich eine Reise durch einen sanften Slow flow gefolgt von einer wohltuenden Yoga Nidra-Entspannung, die dich tief entspannen und gleichzeitig stärken werden. Lass uns gemeinsam aus dem Winterschlaf erwachen und uns in diesen zwei Stunden Kraft und Energie tanken. 

Um dich ganz auf deine innere Reise konzentrieren zu können, bringe, falls vorhanden, Decke, Tücher, ein Augenkissen/Schlafmaske, ein Meditationskissen/kleinen Polster und sonst alles, was du zum Entspannen brauchst, mit.