Spinning Pole Beginner Workshop

Tauche ein in die Welt der rotierenden Pole! In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Spinning Pole Technik kennen: vom sicheren Einstieg über elegante Drehungen bis hin zu ersten fließenden Kombinationen.

Du erfährst, wie du deine Kraft und Körperspannung optimal einsetzt, um dich sicher und mit Leichtigkeit an der Spinning Pole zu bewegen. Schritt für Schritt wirst du an die besonderen Bewegungsabläufe herangeführt – perfekt für alle, die schon erste Pole-Erfahrungen haben und etwas Neues ausprobieren möchten.

👉 Inhalte:

• Einführung in die Spinning-Technik
• Basis-Übergänge & kontrollierte Spins
• Tipps für Körperspannung, Balance & Eleganz
• Kurze, tanzbare Combos

📍 Für alle, die bereits einen Pole Beginner Kurs abgeschlossen haben oder sicher einfache Figuren an der Static Pole beherrschen.