Pole & Chair - A fun pair! (Open Level)

In the mood for something new? In diesem Workshop kombinierst du einen Sessel und eine Pole und lernst coole Fusion-Elementen. Die einzelnen Elemente werden Step-by-Step erklärt und zu verschiedenen Combos zusammengehängt, die an deiner Kraft und Bewegungsqualität feilen. Dich erwarten spannende neue Herausforderungen, Raum um dich auszuprobieren und eine individuelle Betreuung in geschlechtsneutraler Sprache durch eine erfahrene Workshopleitung.

Voraussetzung: Grundverständnis der grundlegenden Spin-, Sitz- und Klettertechniken an der Pole. Bring bitte Socken, eine lange und kurze Hose und ein Oberteil, das auch deine Schultern bedeckt, mit. Kneepads können hilfreich sein für empfindliche Knie, sind aber kein Must-have.