ANATOMY IN MOTION

mit Nils von Münster-Kistner

Therapeutische Übungen und Anatomie direkt erleben

In diesem praxisorientierten Workshop lernst du die wichtigsten Bewegungs- und Funktionsketten deines Körpers kennen – von den Schultern über die Wirbelsäule bis hin zu Hüfte und Knie. Wir verbinden anatomisches Wissen mit therapeutischen Übungen und zeigen dir, wie du dieses Wissen direkt in deine Yoga-Praxis integrieren kannst. So stärkst du Stabilität, förderst Mobilität und beugst typischen Beschwerden wie Schulter- oder Nackenverspannungen, Piriformis-Syndrom oder Muskelzerrungen effektiv vor.

Ob Yogalehrerin oder begeisterter Praktizierende*r – dieser Workshop bietet dir ein tieferes Verständnis für die funktionelle Anatomie und spürbare Verbesserungen in deiner Praxis.