Top 5 Studios für Breathwork in Salzburg

Gemeinsam aufwachen und mit bewusster Atmung in den Tag starten. Es geht um dich und deinen achtsamen Start in deinen Tag. Du wirst sehen, es macht einen Unterschied hinsichtlich der Qualität deines Tages. Atemzug für Atemzug kommst du in deinem Tag an und kannst dich bewusst ausrichten. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Oft vergessen wir, uns untertags auch einmal eine kurze Pause zu gönnen. Diese 30 Minuten laden dich ein, bei dir einzuchecken, in die Ruhe zu finden und dich aufzuladen. Wir widmen uns hier unserem Atem und praktizieren ausgleichende und energetisierende Atemübungen, um dann mit frischer Energie und Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren. Raus aus dem Kopf und zurück in deine Mitte. Wir widmen uns hier unserem Atem. Du kannst die Klasse von deinem Schreibtischsessel aus machen oder dir dafür einen anderen ruhigen Ort suchen - wie zum Beispiel den Garten, den Balkon, deine Couch oder deine Yogamatte. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Bereit für deine Reise? Mit jedem Atemzug tauchst du tiefer in dein Inneres ein – lässt den Lärm des Alltags hinter dir und öffnest dich für neue Klarheit, Lebendigkeit und Weite. Diese Session gibt dir den Raum, loszulassen, Spannungen zu lösen und dich mit deinem wahren Kern zu verbinden. Ein Moment nur für dich, in dem du durch deine Atmung neue Energie freisetzt und dein Bewusstsein erweiterst. ✨ Die Atemtechnik: Durch eine intensive, rhythmische Atmung in Verbindung mit Musik kannst du in veränderte Bewusstseinszustände eintauchen, dein inneres Potenzial aktivieren und tiefgehende emotionale Erlebnisse erfahren. Jede Session ist einzigartig und bringt das hervor, was gerade für dich wichtig ist. 🌬 Atme. Spüre. Erlebe. Bitte lies vorab die Kontraindikationen – mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du gesund bist und dich bereit fühlst für diese Erfahrung. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten! ✨ Die Kontraindikationen findest du hier: https://kraft-des-atems.at/

Adresse:

Universitätsplatz 15, 5020 Salzburg

Deine Abendroutine. Gemeinsam beenden wir den Tag achtsam und mit bewusster Atmung. Lasse die Anspannungen des Tages mit jedem Atemzug los und lass den Tag langsam gehen. Mit ausgleichenden Atemtechniken, wohltuenden Entspannungsübungen und Dehnungen lässt du den Stress los, entspannst dein Nervensystem und kommst damit in die Regeneration, tiefe Entspannung und innere Ruhe. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

CONSCIOUSNESS WORK - Arriving home in your soul. PSYCHEDELIC BREATH® combines dynamic breathing phases with moments of stillness, guided by your inner rhythm or the beat of the music. This powerful technique, inspired by ancient Tibetan practices and enriched with modern neuroscience insights, invites you to explore states of consciousness beyond everyday thoughts. In this transformative space, old beliefs and patterns can be reflected upon, making room for new perspectives and possibilities. Barbara will guide you on YOUR individual breathing journey, creating a safe and supportive environment with music and essential oils. Here, you can dive deep, connect with your intuition, and trust your inner voice. CONTRAINDICATIONS Pregnancy, cardiovascular diseases, high blood pressure, stroke, schizophrenia, epilepsy, psychosis, clinical anxiety disorders, panic attacks, high intraocular pressure, detached retina, acute infections, acute wounds in the upper body or face, recent injuries, broken bones/operations When purchasing a ticket, you confirm that you are healthy and do not meet these conditions.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg