Top 9 Studios für CrossFit® in Wien

Unsere Teens CrossFit (12 bis 17 Jahre) Stunde bringt unseren Kindern wieder bei, sicher und gesund Bewegungen auszuführen. Ziel ist es, den Kindern die Freude an der Bewegung durch das Erlernen von neuen Bewegungsabläufen, kombiniert mit Spielen, Aufklärung über eine gesunde Lebensweise unter fachmännischer Betreuung, näher zu bringen. Jedes Kind kann bei uns mitmachen und wird gemäß seinem eigenen Level unterrichtet, sodass es eine sinnvolle Balance zwischen Herausforderung und Erfolg gibt. Kommt einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei! Unsere Kinderangebote: · Kiddies CrossFit (4-8 Jahre) · Preteens CrossFit (8 bis 12 Jahre) · Teens CrossFit (12 bis 17 Jahre) Du möchtest dein Kind anmelden, hast aber noch keine Mitgliedschaft? Dann melde dich schriftlich bei uns unter: kids@crossfitvienna.at.

Adresse:

Josefstädter Straße 76/IV, 1080 Wien

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

In dieser Stunde gibt es das Workout of the Day. Hier kannst du das Workout of the Day einsehen - Instagram und/oder BTWB. In den CrossFit All-Levels Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf vielfältig variierenden Ganzkörper-und funktionellen (= „natürliche“) Bewegungen aufbaut und die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Die anhaltend hohe Motivation und der große Spaß an CrossFit ergibt sich aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, dem Turnen, der Gymnastik und der Leichtathletik, die abwechselnd kombiniert werden. Die Motivation wird von der Community genährt, die bei uns eine besonders wichtige Rolle spielt. Unsere CrossFit-Stunden finden in Kleingruppen statt. In diesen begleiten dich unsere Coaches durch dein Training. Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch die Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung. Die All-Levels Stunde ist wie folgt aufgebaut: Briefing plus Warm-up (dynamisches Aufwärmen und Mobilisieren), Skill Development/Techniktraining, Workout of the Day (WOD) und Cool Down. Auf den Punkt gebracht: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

Typical CrossFit class combining strength, conditioning, and functional movements. Suitable for all fitness levels, with every workout adapted to your experience. We’ll make sure everyone is challenged, regardless of experience or fitness level. This class is intended for people with prior CrossFit experience.

Adresse:

Lerchenfelder Gürtel 23, 1160 Wien

In den 'Class' Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen, ständig wechselnden Übungen basiert, die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Durch die fordernden Ganzkörperübungen erzielst du schnellere Trainingserfolge - auch nach dem Training verbrennst du durch den angeregten Stoffwechsel Fett und wirst athletischer.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien

Bar Muscle Up Kurs - 6 Einheiten Dieser Kurs richtet sich an alle, die gezielt an ihrem ersten Bar Muscle Up und der Technik arbeiten wollen. Voraussetzungen: •⁠ ⁠mindestens 5 Strict Pull Ups •⁠ ⁠mindestens 10 Kipping Pull Ups am Stück •⁠ ⁠ein sicherer und kontrollierter Kip •⁠ ⁠mind. 30 Sekunden Hollow Hold •⁠ ⁠schmerzfreies Training an der Klimmzugstange •⁠ ⁠Teilnahme an allen sechs Einheiten empfohlen In jeder Einheit arbeiten wir an unterschiedlichen Bereichen des Bar Muscle Ups – vom Kip bis zum Turnover. Bitte beachte: Ein erster Bar Muscle Up kann nicht garantiert werden. Die Voraussetzungen schaffen jedoch eine gute Basis, um sinnvoll an der Bewegung zu arbeiten.

Adresse:

Rennweg 97-99, 1030 Wien

Ein Probetraining ist nur mit Voranmeldung möglich! In einerm kurzen Theorieteil stellen wir dir die Trainingsmethode CrossFit vor. Danach folgt in gekürzter Form eine typische CrossFit Einheit mit WarmUp, Skill und WOD (work of the day) sowie cooldown.

Adresse:

Wiener Straße 30/11, 2320 Schwechat

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Adresse:

Marktstraße 5, 2331 Vösendorf