Top 8 Studios für CrossFit® in Wien

Unsere Preteens CrossFit (8 bis 12 Jahre) Stunde bringt unseren Kindern wieder bei, sicher und gesund Bewegungen auszuüben. Ziel ist es, den Kindern die Freude an der Bewegung durch das Erlernen von neuen Bewegungsabläufen, kombiniert mit Spielen, Aufklärung über eine gesunde Lebensweise unter fachmännischer Betreuung, näher zu bringen. Jedes Kind kann bei uns mitmachen und wird gemäß seinem eigenen Level unterrichtet, sodass es eine sinnvolle Balance zwischen Herausforderung und Erfolg gibt. Kommt einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei! Unsere Kinderangebote: · Kiddies CrossFit (4-8 Jahre) · Preteens CrossFit (8 bis 12 Jahre) · Teens CrossFit (12 bis 17 Jahre) Du möchtest dein Kind anmelden, hast aber noch keine Mitgliedschaft? Dann melde dich schriftlich bei uns unter: kids@crossfitvienna.at.

Adresse:

Schottenfeldgasse 62/12, 1070 Wien

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

Adresse:

Schottenfeldgasse 62/12, 1070 Wien

In dieser Stunde gibt es das Workout of the Day. Hier kannst du das Workout of the Day einsehen - Instagram und/oder BTWB. In den CrossFit All-Levels Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf vielfältig variierenden Ganzkörper-und funktionellen (= „natürliche“) Bewegungen aufbaut und die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Die anhaltend hohe Motivation und der große Spaß an CrossFit ergibt sich aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, dem Turnen, der Gymnastik und der Leichtathletik, die abwechselnd kombiniert werden. Die Motivation wird von der Community genährt, die bei uns eine besonders wichtige Rolle spielt. Unsere CrossFit-Stunden finden in Kleingruppen statt. In diesen begleiten dich unsere Coaches durch dein Training. Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch die Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung. Die All-Levels Stunde ist wie folgt aufgebaut: Briefing plus Warm-up (dynamisches Aufwärmen und Mobilisieren), Skill Development/Techniktraining, Workout of the Day (WOD) und Cool Down. Auf den Punkt gebracht: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung.

Adresse:

Schottenfeldgasse 62/12, 1070 Wien

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Adresse:

Marktstraße 5, 2331 Vösendorf

In den 'Class' Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen, ständig wechselnden Übungen basiert, die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Durch die fordernden Ganzkörperübungen erzielst du schnellere Trainingserfolge - auch nach dem Training verbrennst du durch den angeregten Stoffwechsel Fett und wirst athletischer.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien

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Adresse:

Marktstraße 5, 2331 Vösendorf

Liebe CrossFitterInnen, wie schon angekündigt ist es nun soweit, am Montag, den 18.11.2024 gibt es unsere Abriss-Party (nein, noch nicht im Loft ;-), mit einer Führung durch das gerade entstehende Gym und einem Bier/Prosecco/Getränk eurer Wahl und Pizza. Das Gym ist schon komplett von uns entkernt worden, es stehen allerdings in unserem zukünftigen Trainingsraum noch 3 große Squashwände, die betoniert sind und übers Wochenende abgerissen werden. Am Montag machen wir dann das Gym für den Umbau bereit und tragen, die Betonstücke aus dem Gym. Wir werden an diesem Tag die Stunden von Ard, der ein wesentlicher Grund ist, dass dieses Gym rechtzeitig fertig wird, in die neuen Location verschieben. Dort gibt es ein WOD, das eure Alltags-Fitness auf den Prüfstand stellt. Abriss WOD 60min AMRAP: · The Shoveling - Kübel schnell mit Betonresten der Betonmauern befüllen · The Carry - 35m Kübel aus dem Gym, Stiegen runter, rauf, runter, auf die Strasse tragen. · The Clean and "Jerk with a Twist" - Kübel auf Schulterhöhe anheben und in die Mulde entleeren. Anbei die Hard Facts: WO: Hernalser Hauptstrasse 13, 1170 Wien (direkt bei der U6 Station Alserstrasse) WANN: Montag ab 16:00, bis ca. 18:00 WAS: Abrisswod, Getränke/Pizza und Führung WER: Es kann wirklich Jede/r mitmachen! Die Tätigkeiten sind sehr einfach und wir können das Workout super skalieren. Wer Snacks, Musik oder einfach gute Laune mitbringt, ist natürlich auch herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Abriss WOD mit Euch. Liebe Grüße, Basti

Adresse:

Schottenfeldgasse 62/12, 1070 Wien

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

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Josefstädter Straße 76/IV, 1080 Wien