Funktionelles Training
Top 5 Studios für Funktionelles Training in Graz
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- Jul
15Di
online express core workout
07:45 - 08:15 • 30 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazStarte den Tag mit einem kurzen, knackigen Workout für deine stabile Mitte. Stärke dadurch nachhaltig deine Rumpfmuskulatur und schaffe dir eine gute Basis für deinen starken Rücken! Dieses Workout ist ein wahrer Energiebooster für deinen Tag!
Online - Jul
15Di
express core workout
07:45 - 08:15 • 30 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazStarte den Tag mit einem kurzen, knackigen Workout für deine stabile Mitte. Stärke dadurch nachhaltig deine Rumpfmuskulatur und schaffe dir eine gute Basis für deinen starken Rücken! Dieses Workout passt perfekt vor der Arbeit oder auch als Vorbereitung für die anschließende Yogastunde!
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Jul
15Di
faszinierende faszien
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazZiel dieser Stunde ist es, die Faszien zu beleben, zu regenerieren und sie vital und geschmeidig zu halten. Die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln sowie die optimale Koordination ist enorm – jedoch brauchen sie eine spezielle Stimulation. Muskelketten und funktionale Bewegungsabläufe sowie das ganze Fasziennetzwerk und damit auch das Bindegewebe stehen im Vordergrund. Die Stunde wird mit speziellen Entspannungsübungen abgerundet.
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Jul
15Di
online faszinierende faszien
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazZiel dieser Stunde ist es, die Faszien zu beleben, zu regenerieren und sie vital und geschmeidig zu halten. Die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln sowie die optimale Koordination ist enorm – jedoch brauchen sie eine spezielle Stimulation. Muskelketten und funktionale Bewegungsabläufe sowie das ganze Fasziennetzwerk und damit auch das Bindegewebe stehen im Vordergrund. Die Stunde wird mit speziellen Entspannungsübungen abgerundet.
Online - Jul
16Mi
THE MOVE – Total body
09:00 - 10:00 • 60 min
studio grazDiese Morgeneinheit steht ganz im Zeichen von Kräftigung und Mobility sowie Anspannung und Entspannung. Du bereitest dich optimal für den Rest des Tages vor, fühlst dich fit und gut durchbewegt. Pilates Elemente treffen auf Mobility Drills, Übungen aus dem Krafttraining und Atemtechniken. Intensität: niedrig – mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ MOBILITY+++
- Adresse:
- Luthergasse 4, 8010 Graz
- Jul
17Do
morning functional balance
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Jul
17Do
online morning functional balance
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
Online - Jul
17Do
rückenfit functional basic
17:00 - 18:00 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazDiese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
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Studyo - dein Yogastudio in Graz
4.973 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: € 15,00TeddyFit Group Fitness
4.834 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz
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Ab: € 19,00Löwenherz Fitness
5.0105 Rezensionen- Adresse:
- Puntigamer Straße 88, 8041 Graz
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studio graz
5.015 Rezensionen- Adresse:
- Mariagrüner Straße 131 , 8043 Graz
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Ab: € 18,00HYBRID-CLUB
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- Stiftingtalstraße 2 , 8010 Graz
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- Fitness
- Hyrox
Ab: € 0,00