Top 20 Studios für Funktionelles Training in Hamburg

60 min. intensives Zirkeltraining mit Ausdauerkomponenten und Körpergewichtstraining. Geeignet für alle Leistungsklassen, die zusammen Spaß haben wollen. Für Anfänger geeignet.

Adresse:

Hamburger Straße 181, 22083 Hamburg

Das neue M4F Trainingskonzept ist perfekt für das Training zu viert! Maximal 4 Teilnehmer! Maximal viel Spaß :-)

Adresse:

Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Das Flaggschiff der BOX 1. In diesem Kursprofil wird der Schwerpunkt auf systematisch geplantes Krafttraining gelegt. Wir bieten Euch montags und donnerstags die Möglichkeit, explizit an Kraft und Mobilität der unteren Extremitäten zu arbeiten. Dienstags und freitags wird dementsprechend an Kraft und Mobilität der oberen Extremitäten gearbeitet. Die BOX 1 Member Classes am Mittwoch werden auf Reize im ganzen Körper ausgelegt sein. Für Anfänger geeignet.

Adresse:

Hamburger Straße 181, 22083 Hamburg

Hier geht es primär um Bauch- und Rückenmuskulatur, die Verbesserung von Bewegungsansteuerung, Stressabbau und neuroathletischen Übungen (Auge, vestibuläres System). · Du möchtest an der Rumpfkraft arbeiten? · Du hast momentan akute Schmerzen? · Du möchtest Stress reduzieren? Dann ist das genau der richtige Kurs für dich! ------------------- Das neue M4F Trainingskonzept ist perfekt für das Training zu viert! Maximal 4 Teilnehmer! Maximal viel Spaß :-)

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Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Das neue M4F Trainingskonzept ist perfekt für das Training zu viert! Maximal 4 Teilnehmer! Maximal viel Spaß :-)

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Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Das neue M4F Trainingskonzept ist perfekt für das Training zu viert! Maximal 4 Teilnehmer! Maximal viel Spaß :-)

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Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Das neue M4F Trainingskonzept ist perfekt für das Training zu viert! Maximal 4 Teilnehmer! Maximal viel Spaß :-)

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Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg

Im "M4F Training" wird in Fokusgruppen von maximal vier Coachees gearbeitet. Hier erlernst du die vier Grundbewegungsmuster anhand vieler Bewegungsvariationen. Diese werden durch das "M4F-5 Level-System" genau an deine aktuelle Schmerzsymptomatik und Leistungsstand angepasst. Das Training in kleineren Gruppen fördert den Austausch untereinander und bringt dich schneller in die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit.

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Moltkestraße 2a, 25421 Pinneberg