Top 57 Studios für Hatha Yoga in Wien

GANZHEITLICH In unseren Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Die Bewegungen werden mit dem Atemfluss verbunden. Die fließende, kraftvolle Yogapraxis bringt dich dir selber näher und lässt dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und spüren. Anfangsenspannung, Atemübungen und Sonnengrüßen sind Teil dieser Praxis. Die Asanas werden statisch gehalten und fließend miteinander verbunden, sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet – keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Entdecke die Kraft deines Atems und bringe dich auf eine höhere Frequenz. Mehr Infos unter: https://www.yogawerkstatt.at/event/pranayama-mit-sascha-delberg/

Adresse:

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien

Smooth Sunday - Gentle Hatha Flow gut für Beginner und alle die es etwas langsamer angehen wollen. Starte in Deinen Sonntag mit dieser sanften Hatha Flow Stunde. Lass die Arbeitswoche hinter Dir und tu Dir was gutes. Weck Dich mit dem Sonnengruß auf, atme die salzhaltige Luft im Studio tief ein und starte voller Energie in den Tag. Iris hilft Dir Deinen Körper geschmeidig zu machen und Verspannungen aus dem Rücke und Schulterbereich zu lösen. Du lernst auf Deinen Atem zu achten und darfst am Ende der Stunde eine wunderbare, tiefe Entspannung erfahren. Bei YOGA läuten, wir sind im EG hinter dem Lift. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil mit lang gehaltenen, passiven Körperpositionen (Asanas), die auf das tiefer gelegene Bindegewebe, Bänder, Sehnen und Gelenke abzielen. Ein wohltuender Ausgleich zur Ashtanga Yoga Praxis.

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Diese 30. minütige Yoga-Session ist der ideale Start in den Tag, den man in allen Zyklusphasen mitmachen kann (allgemeines Hormonyoga). Diese Stunde ist perfekt für Dich, wenn Du mit einer kurzen dynamischen, und effektiven Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest ☀️

Mit Yoga bewegt und kraftvoll in die Woche starten Du startest mit Mopbilisationsübungen. Im Hauptteil erwarten dich klassische Yogahaltungen und Übungen mit Wiederstandsbändern und Yogablöcken. Eine Atemübung und Mediation bilden den Abschluss der Einheit. Dauer: 45 Minuten Stuhl, Rollstuhl und Matte Hilfsmittel: Wiederstandsband, Yogablöcke

Mit Yoga bewegt und kraftvoll in die Woche starten Du startest mit Mopbilisationsübungen. Im Hauptteil erwarten dich klassische Yogahaltungen und Übungen mit Wiederstandsbändern und Yogablöcken. Eine Atemübung und Mediation bilden den Abschluss der Einheit. Dauer: 45 Minuten Stuhl, Rollstuhl und Matte Hilfsmittel: Wiederstandsband, Yogablöcke

Adresse:

Mayergasse 7/5, 1020 Wien

Get a good stretch at night! Die Easy Flow Klasse ist eine etwas entspanntere Flow Klasse mit sanften Bewegungen für den gesamten Körper und wirksamen Dehnungen für deine Muskulatur, speziell am Abend nach der Arbeit. Diese Einheit bietet eine Ausgewogenheit an Flows (Sonnengruß), aktiven & passiven Positionen wie Vor- und Rückbeugen, Drehhaltungen, Positionen im Stehen und am Boden. Begleitet von Atemübungen (Pranayama) kannst du den Tag perfekt ausklingen lassen. Der Raum ist warm. --- The Easy Flow class is a more relaxed Flow class with soft moves for the whole body and good stretches. Especially after work in the evening you will get a good mix of active and passive positions with Forward- and Backwardbends, Twists, postures in standing and on the floor. In combination with breathing exercises (Pranayama) you can finsch the day perfectly. The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78, 1040 Wien