Top 12 Studios für Hot Yoga in Wien

Bikram Yoga, 90 Minuten, 26 klassische Hatha-Yoga-Stellungen. Praktiziert in einem heißen Raum. Tiefgreifende Entgiftung und medizinische Vorteile für den ganzen Körper. Bikram Yoga (90) ist eine Serie von 26 traditionellen Hatha-Yoga-Stellungen und 2 Atemübungen. Pranayama-Atmung am Anfang und Kapalabhati-Atmung am Ende. Bikram Yoga wurde entwickelt, um Muskeln, Bänder und Sehnen wissenschaftlich zu erwärmen und in der Reihenfolge zu dehnen, in der sie gedehnt werden sollten. Die 26 +2 Sequenzen von Bikram Yoga bringen systematisch frisches, sauerstoffreiches Blut zu 100 % des Körpers, zu jedem Organ, jeder Faser und jeder Zelle, um alle Systeme wieder in einen gesunden Betriebszustand zu versetzen, so wie es die Natur vorgesehen hat. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt. Bikram yoga, 90 minutes, 26 classic Hatha Yoga postures. Practiced in a hot room. Deep detoxification and medical benefits for the whole body. Bikram Yoga (90) is a series of 26 traditional hatha yoga postures and 2 breathing exercises. Pranayama breathing at the beginning and kapalabhati breathing at the end. Bikram Yoga is designed to scientifically warm and stretch muscles ligaments and tendons in the order in which they should be stretched. Bikram Yoga's 26 +2 sequence systematically moves fresh oxygenated blood to 100% of your body, to each organ, fiber and cell restoring all systems to healthy working order just as Nature intended. The studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity is allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommended. Use of showers and rental towels/mats are allowed.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien

Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur (auch 'Powerhouse genannt) in Kombination mit High Intensity Interval Training (HIIT). Temperatur: ca. 35°C Level: Anfänger & Fortgeschrittene

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur (auch 'Powerhouse genannt) in Kombination mit High Intensity Interval Training (HIIT). Temperatur: ca. 35°C Level: Anfänger & Fortgeschrittene

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Dein wöchentliches Immunsystem Booster. Diese Yogaklasse findet bei 32°C, was besonders wohltuend für deinen Herz-Kreislauf ist. Durch die Raumtemperatur werden deine Muskeln nicht nur flexibel, sondern auch die Verletzungsanfälligkeit wird verringert. Durch die dynamische Bewegung, was für Vinyasa Yoga typisch ist, wird der Alltagsstress reduziert und erhöht ebenfalls deinen Stoffwechsel, was sich direkt auf dein Immunsystem auswirkt. Diese Yogaklasse ist aufgeschlossen, modern und geeignet für die Yogis, die schon die ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht haben. Basierend auf Vinyasa Yoga, wo die Abfolge von Yogapositionen fließend ist und der Fokus auf den Atem konzentriert ist. Du findest hier aber auch die Elemente von Pilates und Kraftübungen, die deinen Körper beweglicher und stärker machen.

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Bikram Yoga, 90 Minuten, 26 klassische Hatha-Yoga-Stellungen. Praktiziert in einem heißen Raum. Tiefgreifende Entgiftung und medizinische Vorteile für den ganzen Körper. Bikram Yoga (90) ist eine Serie von 26 traditionellen Hatha-Yoga-Stellungen und 2 Atemübungen. Pranayama-Atmung am Anfang und Kapalabhati-Atmung am Ende. Bikram Yoga wurde entwickelt, um Muskeln, Bänder und Sehnen wissenschaftlich zu erwärmen und in der Reihenfolge zu dehnen, in der sie gedehnt werden sollten. Die 26 +2 Sequenzen von Bikram Yoga bringen systematisch frisches, sauerstoffreiches Blut zu 100 % des Körpers, zu jedem Organ, jeder Faser und jeder Zelle, um alle Systeme wieder in einen gesunden Betriebszustand zu versetzen, so wie es die Natur vorgesehen hat. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt. Bikram yoga, 90 minutes, 26 classic Hatha Yoga postures. Practiced in a hot room. Deep detoxification and medical benefits for the whole body. Bikram Yoga (90) is a series of 26 traditional hatha yoga postures and 2 breathing exercises. Pranayama breathing at the beginning and kapalabhati breathing at the end. Bikram Yoga is designed to scientifically warm and stretch muscles ligaments and tendons in the order in which they should be stretched. Bikram Yoga's 26 +2 sequence systematically moves fresh oxygenated blood to 100% of your body, to each organ, fiber and cell restoring all systems to healthy working order just as Nature intended. The studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity is allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommended. Use of showers and rental towels/mats are allowed.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien

Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur (auch 'Powerhouse genannt) in Kombination mit High Intensity Interval Training (HIIT). Temperatur: ca. 35°C Level: Anfänger & Fortgeschrittene

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Hast du auch schon davon gehört? Hot Inferno Pilates (HIP) oder Inferno Hot Pilates (IHP)?? Eine neue und sehr effektive Trainingsart! Inferno Hot Pilates ist ein High Intensity Interval Training, schafft schlanke Muskelmasse, verbrennt Fett(beschleunigt den Stoffwechsel und bietet bis zu 48 Stunden Nachbrenneffekt!) und verbessert die allgemeine Fitness. Es kräftigt den gesamten Rumpf, verbessert den Kreislauf und die Flexibilität – spürbar ab der ersten Einheit! Du trainierst HIP, IHP oder HIIT in einem geheizten Raum (bei ca 35 Grad) auf einer Yogamatte, was die Belastung der Gelenke und Muskeln auf ein Minimum reduziert. Praktiziert wird zu cooler Musik, was dem gemeinsamen Training noch einmal einen zusätzlichen Motivationskick und Spaßfaktor verleiht (ein bisserl wie ausgehen)!

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Bikram Yoga, 90 Minuten, 26 klassische Hatha-Yoga-Stellungen. Praktiziert in einem heißen Raum. Tiefgreifende Entgiftung und medizinische Vorteile für den ganzen Körper. Bikram Yoga (90) ist eine Serie von 26 traditionellen Hatha-Yoga-Stellungen und 2 Atemübungen. Pranayama-Atmung am Anfang und Kapalabhati-Atmung am Ende. Bikram Yoga wurde entwickelt, um Muskeln, Bänder und Sehnen wissenschaftlich zu erwärmen und in der Reihenfolge zu dehnen, in der sie gedehnt werden sollten. Die 26 +2 Sequenzen von Bikram Yoga bringen systematisch frisches, sauerstoffreiches Blut zu 100 % des Körpers, zu jedem Organ, jeder Faser und jeder Zelle, um alle Systeme wieder in einen gesunden Betriebszustand zu versetzen, so wie es die Natur vorgesehen hat. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt. Bikram yoga, 90 minutes, 26 classic Hatha Yoga postures. Practiced in a hot room. Deep detoxification and medical benefits for the whole body. Bikram Yoga (90) is a series of 26 traditional hatha yoga postures and 2 breathing exercises. Pranayama breathing at the beginning and kapalabhati breathing at the end. Bikram Yoga is designed to scientifically warm and stretch muscles ligaments and tendons in the order in which they should be stretched. Bikram Yoga's 26 +2 sequence systematically moves fresh oxygenated blood to 100% of your body, to each organ, fiber and cell restoring all systems to healthy working order just as Nature intended. The studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity is allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommended. Use of showers and rental towels/mats are allowed.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien