Top 13 Studios für Hot Yoga in Wien

Hot Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamisches und fließendes Workout, das aus einer Vielzahl von Körperhaltungen besteht. Im Gegensatz zur festen Hot Yoga-Reihe variiert die Abfolge der Haltungen von Stunde zu Stunde. Die Bewegungen werden durch den Atem angeregt, sodass du die Posen geschmeidig und nahtlos ausführen kannst. Die Raumtemperatur beträgt etwa 33–35 °C. NICHT FÜR SCHWANGERE GEEIGNET! Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Bikram Yoga, 90 Minuten, 26 klassische Hatha-Yoga-Stellungen. Praktiziert in einem heißen Raum. Tiefgreifende Entgiftung und medizinische Vorteile für den ganzen Körper. Bikram Yoga (90) ist eine Serie von 26 traditionellen Hatha-Yoga-Stellungen und 2 Atemübungen. Pranayama-Atmung am Anfang und Kapalabhati-Atmung am Ende. Bikram Yoga wurde entwickelt, um Muskeln, Bänder und Sehnen wissenschaftlich zu erwärmen und in der Reihenfolge zu dehnen, in der sie gedehnt werden sollten. Die 26 +2 Sequenzen von Bikram Yoga bringen systematisch frisches, sauerstoffreiches Blut zu 100 % des Körpers, zu jedem Organ, jeder Faser und jeder Zelle, um alle Systeme wieder in einen gesunden Betriebszustand zu versetzen, so wie es die Natur vorgesehen hat. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt. Bikram yoga, 90 minutes, 26 classic Hatha Yoga postures. Practiced in a hot room. Deep detoxification and medical benefits for the whole body. Bikram Yoga (90) is a series of 26 traditional hatha yoga postures and 2 breathing exercises. Pranayama breathing at the beginning and kapalabhati breathing at the end. Bikram Yoga is designed to scientifically warm and stretch muscles ligaments and tendons in the order in which they should be stretched. Bikram Yoga's 26 +2 sequence systematically moves fresh oxygenated blood to 100% of your body, to each organ, fiber and cell restoring all systems to healthy working order just as Nature intended. The studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity is allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommended. Use of showers and rental towels/mats are allowed.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien

Strong. Defined. Intense. Hot Pilates Sculpt ist ein pilatesbasiertes Workout mit Verwendung von Kleingeräten wie Hanteln, Manschetten oder Gewichtsring. In kontrollierten, effektiven Sequenzen stärkst und formst du den ganzen Körper - mit Fokus auf Core, Arme, Beine und Po. Bei flotten Beats und ca. 33 Grad kräftigst du deinen ganzen Körper. Für straffe Muskeln, bessere Haltung und ein starkes, elegantes Körpergefühl. Temperatur: ca. 33°C Level: Anfänger & Fortgeschritten

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Dein wöchentliches Immunsystem Booster. Diese Yogaklasse findet bei 32°C, was besonders wohltuend für deinen Herz-Kreislauf ist. Durch die Raumtemperatur werden deine Muskeln nicht nur flexibel, sondern auch die Verletzungsanfälligkeit wird verringert. Durch die dynamische Bewegung, was für Vinyasa Yoga typisch ist, wird der Alltagsstress reduziert und erhöht ebenfalls deinen Stoffwechsel, was sich direkt auf dein Immunsystem auswirkt. Diese Yogaklasse ist aufgeschlossen, modern und geeignet für die Yogis, die schon die ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht haben. Basierend auf Vinyasa Yoga, wo die Abfolge von Yogapositionen fließend ist und der Fokus auf den Atem konzentriert ist. Du findest hier aber auch die Elemente von Pilates und Kraftübungen, die deinen Körper beweglicher und stärker machen.

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Strong. Defined. Intense. Hot Pilates Sculpt ist ein pilatesbasiertes Workout mit Verwendung von Kleingeräten wie Hanteln, Manschetten oder Gewichtsring. In kontrollierten, effektiven Sequenzen stärkst und formst du den ganzen Körper - mit Fokus auf Core, Arme, Beine und Po. Bei flotten Beats und ca. 33 Grad kräftigst du deinen ganzen Körper. Für straffe Muskeln, bessere Haltung und ein starkes, elegantes Körpergefühl. Temperatur: ca. 33°C Level: Anfänger & Fortgeschritten

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien

Hot 90* ist eine fixe Serie von 26 Yogapositionen und 2 Atemübungen, die in einem sehr warmen Studio trainiert wird. Jede Position (Asana) wird 2 Mal ausgeführt. Bei uns wird die Hot Yoga Klasse auf ca. 36°C erhitzt. Wir verwenden Infrarot Heizpaneele. Sie erwärmen nicht die Luft, sondern sanft den Körper. Es herrscht auch eine erhöhte Luftfeuchtigkeit. NICHT FÜR SCHWANGERE GEEIGNET! Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Eigene Matte, großes Handtuch, Wasserflasche mitbringen · Training ohne Socken!! · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Bikram Yoga, 90 Minuten, 26 klassische Hatha-Yoga-Stellungen. Praktiziert in einem heißen Raum. Tiefgreifende Entgiftung und medizinische Vorteile für den ganzen Körper. Bikram Yoga (90) ist eine Serie von 26 traditionellen Hatha-Yoga-Stellungen und 2 Atemübungen. Pranayama-Atmung am Anfang und Kapalabhati-Atmung am Ende. Bikram Yoga wurde entwickelt, um Muskeln, Bänder und Sehnen wissenschaftlich zu erwärmen und in der Reihenfolge zu dehnen, in der sie gedehnt werden sollten. Die 26 +2 Sequenzen von Bikram Yoga bringen systematisch frisches, sauerstoffreiches Blut zu 100 % des Körpers, zu jedem Organ, jeder Faser und jeder Zelle, um alle Systeme wieder in einen gesunden Betriebszustand zu versetzen, so wie es die Natur vorgesehen hat. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt. Bikram yoga, 90 minutes, 26 classic Hatha Yoga postures. Practiced in a hot room. Deep detoxification and medical benefits for the whole body. Bikram Yoga (90) is a series of 26 traditional hatha yoga postures and 2 breathing exercises. Pranayama breathing at the beginning and kapalabhati breathing at the end. Bikram Yoga is designed to scientifically warm and stretch muscles ligaments and tendons in the order in which they should be stretched. Bikram Yoga's 26 +2 sequence systematically moves fresh oxygenated blood to 100% of your body, to each organ, fiber and cell restoring all systems to healthy working order just as Nature intended. The studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity is allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommended. Use of showers and rental towels/mats are allowed.

Adresse:

Maria-Theresien-Straße 32-34/17, 1010 Wien

Strong. Defined. Intense. Hot Pilates Sculpt ist ein pilatesbasiertes Workout mit Verwendung von Kleingeräten wie Hanteln, Manschetten oder Gewichtsring. In kontrollierten, effektiven Sequenzen stärkst und formst du den ganzen Körper - mit Fokus auf Core, Arme, Beine und Po. Bei flotten Beats und ca. 33 Grad kräftigst du deinen ganzen Körper. Für straffe Muskeln, bessere Haltung und ein starkes, elegantes Körpergefühl. Temperatur: ca. 33°C Level: Anfänger & Fortgeschritten

Adresse:

Lugeck 1-2/2.Stock, 1010 Wien