Top 4 Studios für Poledance in Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 05.03. bis 23.04.2026 Im Level 2 lernst du die ersten kopfüber Tricks an der Stange! Weiters erwarten dich tolle Spin-Kombinationen und eine wunderschöne Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss des Level 0 und Level 1; Bzw. Klettern, Chair Spin, Knee Hook Spins, Seat, Supergirl. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 05.03. bis 23.04.2026 Im Level 4-5 wiederholst du die Tricks aus allen 4er-Levels und lernst neue, coole Combos mit diesen! Außerdem erwartet dich eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 4-5; Bzw. Invert, Chair Spin, Caterpillar, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 05.03. bis 23.04.2026 Am 12.03. entfällt die Einheit, diese wird an einem Ersatztermin nachgeholt. Im Pole Dance Level 6-7 lernst du sowohl auf static als auch auf spinning viele Combos und baust Kraft für das Level 7 auf! Am Programm stehen z. B. Tricks aus dem Aerial Invert und dem Shouldermount, Superman Variations, Iguana, und du beginnst mit dem Erlernen der Ayesha, die ein Meilenstein für viele Pole Tänzer*innen ist. Voraussetzungen: Du solltest du alle Levels bis zum Level 6-7 abgeschlossen haben. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 05.03. bis 23.04.2026 Im Level 5-6 wiederholst du die Tricks aus allen 5er-Levels und lernst neue, coole Combos mit diesen! Außerdem erwartet dich eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 5-6; Bzw. Invert, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Shouldermount aus der Hocke. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Unser Pole Dance Level 0 Kurs ist der perfekte Kurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse! Der Level 0 Kurs dauert 6 Wochen, von 19.03. bis 23.04.2026. Die Einheiten finden jeden Donnerstag um 19:30 Uhr statt. In dieser Einführung lernst du die Grundlagen und ersten Tricks und Spins um die Pole kennen. Außerdem erlernst du im Laufe der 6 Wochen eine wunderschöne Choreografie. Es gibt keine Voraussetzungen – du brauchst weder besondere Kraft noch Flexibilität, um zu starten. Egal, ob du noch nie Sport gemacht hast, regelmäßig trainierst oder nach einer neuen Herausforderung suchst, Pole Dance ist für jede*n geeignet. Unser Ziel ist es, dir ein gutes Gefühl zu geben und zu zeigen, wie vielseitig und zugänglich dieser Sport ist. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 05.03. bis 23.04.2026 Im Level 3 festigst du die bisher gelernten Pole Skills und lernst einige neue Spins. Du baust Kraft auf für weitere kopfüber Tricks an der Stange, wie Caterpillar und Handstand. Weiters erwartet dich eine wunderschöne Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss des Level 0, Level 1 und Level 2; Bzw. Klettern, Chair Spin, Seat, Kopfstand mit Pole, Hang Back (Lay Back). Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 06.03. bis 24.04.2026 Im Pole Dance Level 6a lernst du neue Tricks und coole Kombinationen mit bereits gelernten Spins und Figuren! Es erwarten dich z. B. Corkscrew Variationen, Airturn, Shouldermount und der Schulterstand. Zusätzlich lernst du eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 6a; Bzw. Shouldermount mit Schwung, Leg Hangs, Aerial Invert, Basic Corkscrew. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz

Um euch in eurer Vorbereitung bestmöglich zu unterstützen, gibt es alle zwei Wochen Donnerstags von 19:30-20:50 Open Pole - speziell für PSO & Competition/Performance Training. ✨ Max. 5 Personen, damit jede*r 2 Stangen nutzen kann ✨ Mehr Ruhe, mehr Platz, mehr Fokus ✨ Ideal für Run-Throughs, Cleanings & Mental Prep 📅 Termine Jänner/Februar: 15.01. | 29.01. | 12.02. | 26.02. (mehr Termine folgen) 🕢 19:30–20:50 Uhr 💸 10 € oder 5er-Block: 45 € 💡Auf Anfrage könnt ihr den Raum unter der Woche vormittags auch alleine mieten, wenn ihr ungestört trainieren möchtet. Schreib dafür bitte neine E-Mail an office@wildflowstudio.com. __________________ Open Pole Regeln: Beim Open Pole kannst du selbstständig Figuren, Tricks und Choreos üben, ohne von einer Trainerin angeleitet oder beaufsichtigt zu werden. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr. Beim Open Pole kann ein sein, dass du mit anderen Teilnehmer*innen gemeinsam im gleichen Pole Raum trainierst. Bitte sei respektvoll gegenüber anderen Teilnehmer*innen (z. B. bei der Musikauswahl, Lautstärke, Belegung der Stangen etc.). Bitte nutze am besten Kopfhörer und bitte putze deine Stange(n) nach dem Open Pole.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz