Top 3 Studios für Poledance in Graz

Im Pole Dance Level 6-7 lernst du sowohl auf static als auch auf spinning viele Combos und baust Kraft für das Level 7 auf! Am Programm stehen z. B. Tricks aus dem Aerial Invert und dem Shouldermount, Superman Variations, Iguana, und du beginnst mit dem Erlernen der Ayesha, die ein Meilenstein für viele Pole Tänzer*innen ist. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.09. bis 20.10.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Level 5a lernst du viele neue Spins und weitere Kopfüber-Tricks! Es erwarten dich z. B. Juliette Spin, Corkscrew Variationen, Western Flag und Superman. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 5a; Bzw. Invert, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Butterfly, Basic Corkscrew. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.09. bis 20.10.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Du wolltest Poledance schon immer einmal ausprobieren? Dann ist jetzt dein Moment. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Poledance – ganz von Anfang an. Wir starten mit einfachen Spins, ersten Figuren und den wichtigsten Techniken an der Pole. Dabei geht es nicht darum, etwas sofort perfekt zu können, sondern darum, deinen Körper neu zu entdecken, stärker zu werden und vor allem Spaß an der Bewegung zu haben. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Egal, ob du noch nie an einer Pole warst oder einfach einen neuen sportlichen Weg ausprobieren möchtest – du bist willkommen. ✨ Bewegung. Kraft. Eleganz. Selbstvertrauen. Und vielleicht dein neuer Lieblingssport. Komm ins SHADOWS und mach deinen ersten Spin. 🖤 Einstieg jederzeit möglich!

Adresse:

Merangasse 39, 8010 Graz

Die Pole Dance Masterclass ist das höchste Level im Wild Flow Studio. Dafür solltest du alle Levels bis zum Level 7 abgeschlossen haben, und/oder folgende Tricks beherrschen: Ayesha, Aerial Invert, Aerial Shouldermount, Handspring, Ballerina, Handstand mit Pole, Jade, Allegra, Brass Monkey. In der Masterclass lernst du mit diesen, aber auch vielen weiteren Tricks, anspruchsvolle Combos und Choreografien. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.09. bis 20.10.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Unser Pole Dance Level 0 Kurs ist der perfekte Kurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse! Der Level 0 Kurs dauert 6 Wochen, von 15.09. bis 20.10.2026. Die Einheiten finden jeden Dienstag um 18 Uhr statt. In dieser Einführung lernst du die Grundlagen und ersten Tricks und Spins um die Pole kennen. Außerdem erlernst du im Laufe der 6 Wochen eine wunderschöne Choreografie. Es gibt keine Voraussetzungen – du brauchst weder besondere Kraft noch Flexibilität, um zu starten. Egal, ob du noch nie Sport gemacht hast, regelmäßig trainierst oder nach einer neuen Herausforderung suchst, Pole Dance ist für jede*n geeignet. Unser Ziel ist es, dir ein gutes Gefühl zu geben und zu zeigen, wie vielseitig und zugänglich dieser Sport ist. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Kurs pole.4 erreichst du ein fortgeschrittenes Trainingsniveau mit anspruchsvollen Kraft- und Technikelementen. Im Fokus stehen Figuren wie die Ayesha sowie Mounts wie der Reiko Mount und Shoulder Mount, die ein hohes Maß an Körperspannung, Kraft und Kontrolle erfordern. Du lernst, diese Elemente sicher aufzubauen und in fließende Kombinationen zu integrieren. Durch intensives Conditioning und gezielten Technikaufbau entwickelst du mehr Stabilität, Präzision und Selbstsicherheit in komplexen Bewegungsabläufen.

Adresse:

Peter-Rosegger-Straße 27, 8053 Graz

Im Pole Dance Level 6-7 lernst du sowohl auf static als auch auf spinning viele Combos und baust Kraft für das Level 7 auf! Am Programm stehen z. B. Tricks aus dem Aerial Invert und dem Shouldermount, Superman Variations, Iguana, und du beginnst mit dem Erlernen der Ayesha, die ein Meilenstein für viele Pole Tänzer*innen ist. Voraussetzungen: Du solltest du alle Levels bis zum Level 6-7 abgeschlossen haben. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.09. bis 20.10.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Pole Dance Level 6-7 lernst du sowohl auf static als auch auf spinning viele Combos und baust Kraft für das Level 7 auf! Am Programm stehen z. B. Tricks aus dem Aerial Invert und dem Shouldermount, Superman Variations, Iguana, und du beginnst mit dem Erlernen der Ayesha, die ein Meilenstein für viele Pole Tänzer*innen ist. Voraussetzungen: Du solltest du alle Levels bis zum Level 6-7 abgeschlossen haben. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.09. bis 20.10.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz