Top 5 Studios für Poledance in Graz

Im Level 2 lernst du die ersten kopfüber Tricks an der Stange! Weiters erwarten dich tolle Spin-Kombinationen und eine wunderschöne Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss des Level 0 und Level 1; Bzw. Klettern, Chair Spin, Knee Hook Spins, Seat, Supergirl. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.07. bis 19.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Level 4d wiederholst du die Tricks aus allen 4er-Levels, lernst neue Figuren und coole Combos mit diesen! Außerdem erwartet dich eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 4d; Bzw. Invert, Chair Spin, Caterpillar, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.07. bis 19.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Unsere Schnupperstunde ist der perfekte Einstieg ins Pole Training – ganz ohne Vorkenntnisse und kostenlos. Du lernst erste Bewegungen an der Pole, bekommst ein Gefühl für Kraft und Technik und kannst in Ruhe ausprobieren, ob es dir Spaß macht. Alles findet in einem sicheren, unterstützenden Rahmen statt – alles in deinem eigenen Tempo. Wir freuen uns auf dich!

Adresse:

Peter-Rosegger-Straße 27, 8053 Graz

Im Level 4c lernst du neue Tricks und coole Kombinationen mit bereits gelernten Spins und Figuren! Es erwarten dich z. B. der Inside Leg Hang, Superman und Butterfly. Zusätzlich lernst du eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 4c; Bzw. Invert, Chair Spin, Seat, Caterpillar, Outside Leg Hang. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.07. bis 19.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Intermediate Heels Pole Kurs erwartet dich eine bunte Mischung aus Heels Choreografien – mal frech, mal flowy und verführerisch, dann wieder kraftvoll und dynamisch! Es wird ca. alle 4 Wochen eine neue Choreografie unterrichtet. Zwischendurch werden auch Tricks und Combos geübt, oder verschiedene Styles wie Edgework erkundet. Für den Intermediate Heels Pole Kurs benötigst du schon Vorkenntnisse im Tanzen in Heels (mind. 1 Jahr). Voraussetzungen sind: Pirouetten auf einem Bein, stabiles seitliches Abrollen über das Plateau (z. B. Diamond Turn), Gewichtsverlagerung über die Vorderseite vom Plateau zum Boden, Leg Rotations, Leg Waves, Body Waves, Split Grip & genug Kraft, um dich nur mit den Armen an der Pole zu halten. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.07. bis 19.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits Erfahrungen im Pole Dance gesammelt haben und ihre Technik, Kraft und Bewegungsabläufe weiter vertiefen möchten. Im Intermediate-Level arbeiten wir an anspruchsvolleren Spins, Tricks, Kombinationen und ersten Inversions. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, Körperkontrolle, Kraftaufbau und fließenden Übergängen zwischen den einzelnen Elementen. Neben der Technik entwickeln wir auch mehr Ausdruck, Flow und Sicherheit an der Pole. Schritt für Schritt wirst du stärker, beweglicher und selbstbewusster in deinen Bewegungen. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Pole-Dance-Praxis vertiefen und neue Herausforderungen entdecken möchten.

Adresse:

Merangasse 39, 8010 Graz

Im Pole Dance Level 6-7+ lernst du sowohl auf static als auch auf spinning viele Combos und baust Kraft für das Level 7 auf! Am Programm stehen z. B. Tricks aus dem Aerial Invert und dem Shouldermount, Superman Variations, Iguana, und du beginnst mit dem Erlernen der Ayesha, die ein Meilenstein für viele Pole Tänzer*innen ist. Voraussetzungen: Du solltest du alle Levels bis zum Level 6-7 abgeschlossen haben. Das Level 6-7+ ist bereits etwas fortgeschrittener als das Level 6-7. Diese Einheit gehört zum Kurs von 24.06. bis 25.08.2026. Am 05.08. und 12.08. entfallen die Einheiten. Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Du bist schon auf einem guten Weg, Handspring, Ayesha, Aerial Inverts und Aerial Shouldermounts meist sauber auszuführen? Dann kannst in unseren Level 7 Kurs kommen! Im Level 7 lernst du z. B. verschiedene Ballerina Shapes, Pole Splits, Handstände, dynamische static Combos und tolle spinning Flows. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.07. bis 19.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

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Puchstraße 17, 8020 Graz