Top 52 Studios for Pole dance in Wien

Ready to finally get more flexible and get back in touch with yourself? Reconnect with your body and improve your mobility and flexibility. No prior knowledge is required, beginners are welcome.

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Schwedenplatz 2, 1010 Wien

FLEXIBILITÄT MIT ANMUT & KRAFT Dieser Sommer gehört deiner Beweglichkeit!Ballet Stretch ist der ideale Kurs für alle, die ihre Flexibilität gezielt verbessern möchten – ob als Ergänzung zum Ballettunterricht oder einfach, um sich geschmeidiger, freier und stärker zu fühlen. In ruhiger, ästhetischer Atmosphäre kombinieren wir klassische Dehntechniken mit tanzspezifischem Training, um Länge, Bewegungsfreiheit und Körperbewusstsein aufzubauen. ✨ Was dich erwartet:– Stretching-Übungen mit Fokus auf Ballettlinien– Hüftöffner, Beinheber, Rückendehnung & Pliés– Verbesserte Haltung, Körpergefühl & Mobilität– Sanfte Progression – mit Respekt für deinen Körper– Für jedes Level geeignet – no dance experience needed! Dieser Kurs ist wie ein Geschenk an deinen Körper – und ein idealer Weg, um deine Flexibilität nachhaltig zu steigern.

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Neubaugasse 76, 1070 Wien

ready to improve your posture and spinal mobility while increasing range of motion in your back, shoulders, and hips? This class blends back-, core-, and glute-focused mobility and strength exercises with vibrant music and energy—let’s crush these goals! reap benefits like: · strengthening the upper back, glutes & core → support upright posture and spinal stability · improving spine & shoulder mobility → increase range of motion and reduce stiffness · balancing front & back body muscles → reduce tension and prevent postural pain · muscle groups: back, spine, shoulders · equipment used: reformer · level: intermediate · music: medium/slow · light: dimmed

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Lange Gasse 46, 1080 Wien

Du weißt, dass du für den nächsten Schritt in Pole Basic/Intermediate bereit bist, wenn dir das Klettern und Sitzen an der Pole überhaupt keine Probleme mehr bereitet und du auch schon kopfüber gehen kannst. Die Grundlagen, die du in Pole Basic gelernt hast, werden in diesem Teil gefestigt, variiert und durch zusätzliche Tricks und Spins erweitert sowie zu Kombinationen verbunden. Voraussetzungen: Pole Basic oder ähnliches Format mindestens 4x besucht, Klettern und Sitzen an der Pole funktioniert problemlos, du hast schon mal inverted und kannst die Jazmine

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

A balanced class designed to strengthen your core and release tension throughout the body. We start with focused core work to build stability, improve posture, and support a strong, toned midsection. Then we move into deep, mindful stretching to increase flexibility, reduce muscle tightness, and calm the nervous system. This class is perfect if you want to feel both energized and relaxed — leaving your body strong, long, and reset.

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Seilerstätte 13, 1010 Wien

Stressabbau, Beweglichkeit fördern, Atmung vertiefen und das Wohlbefinden steigern, durch verschieden Stretching- und Entspannungsmethoden.

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Wolfgang-Schmälzl-Gasse 10/Tür4, 1020 Wien

Wenn du einen Schritt weiter gehen und Intermediate/Advanced Klassen besuchen willst, sollten dir Leg Hangs (Gemini & Scorpio) nicht fremd sein. Außerdem wird das Beherrschen des Cup Grip Shouldermounts vorausgesetzt, um Kombos aus verschiedenen Tricks mühelos zusammen setzen zu können. Voraussetungen: Cup Grip Shouldermount, Butterfly, Brass Monkey

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Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

Selbstständiges und freies Training in deiner eigenen Zeit! Pro Pole werden je nach Auslastung maximal 2 Plätze zugeteilt.

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Rechte Wienzeile 163/5-9, 1050 Wien