Poledance
Top 42 Studios für Poledance in Wien
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für poledance in Wien. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Okt
30Do

Off-Peak Mat: Energizing Yoga
15:50 - 16:40 • 50 min
ARI SportsBegin your day with an activating yoga class that mobilizes, stretches & gently strengthens your whole body. Combine a dynamic mobility & strength flow with mindful self-care to help you feel awake, focused & ready for the day. Muscle groups: full bodyLevel: beginner-friendly to intermediate Tools: mats, blocks Music: medium-paced Light: softly dimmed
- Adresse:
- Lange Gasse 46, 1080 Wien
- Okt
30Do

POWER STRETCHING (FEM)
17:00 - 17:50 • 50 min
Das Prema - HabsburgergassePowerStretching combines dynamic stretching techniques with strength exercises to enhance flexibility and build muscle. This class focuses on elongating muscles while strengthening the core and major muscle groups. What to Expect: Dynamic Stretches: Active movements to increase flexibility and range of motion. Strength Integration: Incorporates strength exercises to build muscle and support flexibility. Core Focus: Emphasizes core stability and strength to enhance overall fitness. Balance and Coordination: Exercises improve balance and coordination for functional fitness. Benefits: - Enhanced flexibility and mobility - Increased muscle strength and tone - Improved balance and coordination - Reduced muscle tension and soreness Suitability: Perfect for individuals looking to improve flexibility and strength simultaneously. Suitable for all fitness levels, from beginners to advanced practitioners. Experience the benefits of PowerStretching and unlock your full potential for flexibility and strength. Note: This class is for women only! Thank you for your understanding.
- Adresse:
- Habsburgergasse 6-8, 1010 Wien
- Okt
30Do

POWER STRETCHING
18:00 - 18:50 • 50 min
Das Prema - AugustinerstrassePowerStretching combines dynamic stretching techniques with strength exercises to enhance flexibility and build muscle. This class focuses on elongating muscles while strengthening the core and major muscle groups. What to Expect: Dynamic Stretches: Active movements to increase flexibility and range of motion. Strength Integration: Incorporates strength exercises to build muscle and support flexibility. Core Focus: Emphasizes core stability and strength to enhance overall fitness. Balance and Coordination: Exercises improve balance and coordination for functional fitness. Benefits: - Enhanced flexibility and mobility - Increased muscle strength and tone - Improved balance and coordination - Reduced muscle tension and soreness Suitability: Perfect for individuals looking to improve flexibility and strength simultaneously. Suitable for all fitness levels, from beginners to advanced practitioners. Experience the benefits of PowerStretching and unlock your full potential for flexibility and strength.
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Okt
30Do

Pole Basics
19:00 - 20:15 • 75 min
Rising HighDu hast Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format besucht und die Technik des Klettern und Sitzen an der Pole sind dir somit bekannt? Dann wird es Zeit für Pole Basics bei denen wir uns an etwas schwierigere Spins und die ersten Kopfüberfiguren ran wagen. Voraussetzungen: Intro 2 Pole oder ein ähnliches Format mindestens 4x besucht, Technik von Klettern und Sitzen bekannt
- Adresse:
- Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien
- Okt
30Do

HORROR FLEXY FOLTER (Unisex) STRONG STRANGELY Back 2 SPLITS - Interm./Adv. Stretching - offene Klasse
19:15 - 20:30 • 75 min
Aerialistic Body & Soul75 Minuten lang wirst du gequält mit Folterinstrumenten wie Yogablöcke und Deuserbändern. Dich erwarten ein grauenhaft-anstrengendes Warm-Up, furchtbare-heftige dynamische und passive Übungen UND DAS SCHLIMMSTE VOR ALLEM? Furchteinflössende BACKBENDINGS + SPLITS! Buchung mit Einzelticket oder mit deinem aktuell laufenden Stretching Blöcken möglich. Mindestteilnehmerzahl: 3 KOMME GERNE SCHAURIG-GRUSELIG VERKLEIDET!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
- Okt
30Do

Flexibility Training - Middle Splits & Side Bend
19:30 - 20:30 • 60 min
Rising HighDu wolltest schon immer einen Spagat können, dir macht dein steifer Rücken zu schaffen oder du hättest allgemein gerne mehr Bewegungsfreiheit? In unseren Flexibility Trainingseinheiten arbeiten wir mit verschiedenen Stretchingtechniken und Kräftigungsübungen intensiv an der Beweglichkeit des ganzen Körpers. Durch gezielte Muskelaktivierung während des Stretchings nehmen wir auf die Gelenkgesundheit Rücksicht und legen einen wichtigen Grundstein für die Verletzungsvorbeugung. Unsere Trainingseinheiten haben wechselnde Schwerpunkte und fordern sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen. Bereit deinen Flexibility Zielen näher zu kommen? Nicht nur (Pole-)TänzerInnen profitieren von unserem Flexibility Training. Jede/r, die/der ihre/seine Flexibilität erhalten oder steigern möchte – bis ins hohe Alter – ist bei uns sehr gut aufgehoben.
- Adresse:
- Anton Dengler-Gasse 9, 1210 Wien
- Okt
30Do

[Online] Flexibility Training - Middle Splits & Side Bend
19:30 - 20:30 • 60 min
Rising HighDu wolltest schon immer einen Spagat können, dir macht dein steifer Rücken zu schaffen oder du hättest allgemein gerne mehr Bewegungsfreiheit? In unseren Flexibility Trainingseinheiten arbeiten wir mit verschiedenen Stretchingtechniken und Kräftigungsübungen intensiv an der Beweglichkeit des ganzen Körpers. Durch gezielte Muskelaktivierung während des Stretchings nehmen wir auf die Gelenkgesundheit Rücksicht und legen einen wichtigen Grundstein für die Verletzungsvorbeugung. Unsere Trainingseinheiten haben wechselnde Schwerpunkte und fordern sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen. Bereit deinen Flexibility Zielen näher zu kommen? Nicht nur (Pole-)TänzerInnen profitieren von unserem Flexibility Training. Jede/r, die/der ihre/seine Flexibilität erhalten oder steigern möchte – bis ins hohe Alter – ist bei uns sehr gut aufgehoben. Für diese Klasse benötigst du genug Platz für dich und deine Matte, bevorzugt auch eine freie Wand sowie ein kleines Handtuch, einen Faszienball/Tennisball/Lacrosseball, eine Decke, eine weiche Unterlage für deine Knie (z.B. ein Polster), eine(n) Yoga Strap/Gürtel/Hundeleine, zwei Yoga Blöcke/dicke Bücher, zwei leichte Gewichte/Konservendosen und einen Sessel. 15 Minuten vor Beginn der Online Klasse findest du bei deinen Buchungen auf Eversports den Link, über den du dich zu einem Zoom Meeting einwählen kannst. Wichtig ist, dass du eine starke Internetverbindung hast und dich mindestens 5 Minuten vorher einwählst, da unsere Trainerin deine Teilnahme bestätigen muss. TeilnehmerInnen, die zu spät online gehen, können leider nicht mehr bestätigt werden.
Online - Okt
30Do

Private Training
19:30 - 21:00 • 90 min
ARI Sportsenjoy a private training session just for your & your goals
- Adresse:
- Lange Gasse 46, 1080 Wien
Poledance nach Level
Venues
Wonach suchst du?

Rising High
5.099 Rezensionen5 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Obergfellplatz 2/1 , 1210 Wien
- Angebote:
Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: € 9,00
fancypantsyoga
4.9280 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Dominikanerbastei 22 , 1010 Wien
- Angebote:
Poledance
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: € 10,00
Body Concept Parisergasse
4.9179 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Parisergasse 6 , 1010 Wien
- Angebote:
Poledance
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: € 18,00
WeBorn - The Social Recovery Club
4.9145 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Invalidenstraße 11, Top I und II, 1030 Wien
- Angebote:
Poledance
- Schwimmen
- Tanzen
- Mehr...
Ab: € 0,00
SAYYES women´s gym
4.8143 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Am Heumarkt 7, 1030 Wien
- Angebote:
Poledance
- Personal Training
- HIIT
- Mehr...
Ab: € 18,00
Aerial Silk Vienna
4.8130 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bitte achte auf die Adresse in der Buchungsbestätigung , - Wien
- Angebote:
Poledance
- Tanzen
- Krafttraining
- Mehr...
Ab: € 10,00
Symphony Pilates
4.99 Rezensionen- Adresse:
- Seilerstätte 13, 1010 Wien
- Angebote:
Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: € 22,00
Manas Yoga
4.9125 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Franz-Josefs-Kai 41 , 1010 Wien
- Angebote:
Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: € 0,00
The Jungle
4.520 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Ennsgasse 6 , 1020 Wien
- Angebote:
Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: € 15,00
NUJU
4.984 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Tallesbrunngasse 4, 1190 Wien
- Angebote:
Poledance
- Barre-Training
- HIIT
- Mehr...
Ab: € 15,00
LiVi Studio
5.057 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Liechtensteinstraße 22A , 1090 Wien
- Angebote:
Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: € 15,00
core sports club
5.048 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Liniengasse 14/2 , 1060 Wien
- Angebote:
Poledance
- Laufen
- Flexibles Training
- Mehr...
Ab: € 13,00