Top 11 Studios für Poledance in Wien

Morgens ordentlich Strecken und Durchbewegen für einen gelungenen Tag! Schwungvolle und fließende Bewegungen für ein angenehmes Körpergefühl und geschmeidige Faszien. Eine ausgewogene Einheit zur sanften Kräftigung der Muskulatur und des ganzen Körpers. Mobilisations- und Dehnungsübungen ergänzen die Kräftigungsübungen und sorgen für ausreichende Entspannung & Gelassenheit für den Tag. Mit einer kleinen Meditation richten wir uns positiv auf unseren Tag aus.

POLE CHOREO EXTENDED GRUPPE B Termine (selbe Choreo wie Gruppe A Juni/Juli 2025): 10.07. I 17.07. I 24.07. I 31.07.2025 BITTE MELDE DICH FÜR JEDEN TERMIN EINZELN AN! . GRUPPE A Termine: 06.06. I 20.06. I 27.06. I 04.07. I 11.07. I 18.07. BITTE MELDE DICH FÜR JEDEN TERMIN EINZELN AN! . Voraussetzung: o Pole-Vorkenntnisse ab Pole 1+2 (ab Pole 2+3 Niveau INVERT Tricks statt aufrechten Tricks) o verletzungsfrei o Trainingskleidung . BUCHUNG Du kannst die Einheiten wie gewohnt mit den Pole Blöcken buchen oder dich per Mail an (office@aerialistic.at) wenden, um auch Einzeltickets zu buchen. > Kombiangebot für Teilnehmende, welche bei uns nicht regelmäßig trainieren. . Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!

Adresse:

Dannebergplatz 14, 1030 Wien

Pole Dance trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Bei diesem einzigartigen Tanzsport werden, elegante und schwerelose Bewegungen auf allen Ebenen rund um die Stange durchgeführt. Die erlernten Elemente steigern sich in ihrer Schwierigkeit, je höher das Level ist. Kraft- und Techniktraining kommen in keiner Einheit zu kurz. Bitte beachten: -Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! -rechtzeitige AN- und ABMELDUNG zum Kurs erforderlich!! Bekleidung: lange Sporthose, kurze Panty darunter, Shirt, kurze Sockerl, Handtuch. Wir benötigen keine Schuhe! KEIN SCHMUCK (Ring, Armband, Uhr,..) Die Kurstermine sind immer Freitags ab 17:30 Uhr und Sonntags ab 18:00 Uhr! Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person/ Poleum bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten!

Adresse:

Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram

Du möchtest Gelerntes festigen, eigene Tricks üben oder dich einfach frei zur Musik bewegen? Dann ist unser Open Pole genau das Richtige für dich! Hier trainierst du ohne Anleitung – in deinem Tempo, mit deiner Musik und deinen Ideen. Eine Trainerin ist vor Ort und steht bei Fragen gerne zur Seite, der Fokus liegt aber auf deinem freien Training. Wichtig: Der Kurs ist nicht für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte bring deine eigenen Trainingsziele mit. Was du brauchst: • Bequeme Trainingskleidung • Handtuch & Wasser • Optional: Pole-Grip Buche jetzt deinen Spot und nutze die Zeit ganz für dich!

Adresse:

Wiener Straße 22, 2320 Schwechat

Bei dieser Einheit handelt es sich um ein Workout an der Pole. Wir kräftigen die Muskelgruppen, die besonders wichtig für Tricks an der Pole sind und beugen durch ein ausgeglichenes Training beider Seiten möglichen Dysbalancen vor.

Adresse:

Obergfellplatz 2/1, 1210 Wien

In dieser Schnuppereinheit kannst du die Basics des Pole Dance - von den erstens Spins bis hin zu eleganten Moves. Unsere erfahrenen Trainer*Innen zeigen dir die richtigen Techniken, damit du dich sicher und selbstbewusst an der Stange bewegen kannst. Wiedereinsteiger sind herzlich Willkommen. Bei Buchung eines Pole Level 1 Kurses nach der Schnupperstunde, wird die Kursgebühr der Schnupperstunde für Level 1 angerechnet.

Adresse:

Wiener Straße 22, 2320 Schwechat