Top 6 Studios für Yin Yoga in Graz

entschleunigend, erdend & regenerativ. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Ein Abtauchen in tiefe Schichten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln. Du fühlst dich regeneriert. Aktivitätslevel: + Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Erlebe Yin Yoga. Yin Yoga wirkt mit passiven, länger gehaltenen Posen tief in unseren Körper hinein. Obwohl es nicht extrem heiß ist, baut diese energiegeladene Praxis Flexibilität auf. In dieser Stunde hältst du jede Pose drei bis fünf Minuten lang und gibst dem tieferen, weniger flexiblen Gewebe in deinem Körper die Zeit, sich zu dehnen. Dadurch wird deine allgemeine Flexibilität und dein Bewegungsradius verbessert. Durch die bewusste und kontrollierte Atmung wird die Wirkung noch weiter verstärkt. Diese Praxis soll dich ermutigen, dich mit deinem körperlichen Selbst, deinen Emotionen und Empfindungen zu verbinden. Yin Yoga verbessert den Energiefluss im Körper und beruhigt, ein perfekter Ausgleich zum stressigen Alltag.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

entschleunigend, erdend & regenerativ. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Ein Abtauchen in tiefe Schichten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln. Du fühlst dich regeneriert. Aktivitätslevel: + Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yin Yoga. Hier steht weder maximales Dehnen noch starke Muskelkontraktion im Vordergrund. Ganz im Gegenteil! ​ Durch das langsame und tiefe Eintauchen in die verschiedenen Posen werden periphere und seitliche Muskelgruppen angesprochen, statt nur der primären Muskeln. Dies fördert nicht nur die Flexibilität, sondern unterstützt auch die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel im Gewebe. Da das Dehnen sanft ist, treten Muskeln und Körper in den Hintergrund, anders als bei anderen Yoga-Praktiken. Stattdessen zeigt sich, was in der Tiefe verborgen liegt: Emotionen, Glaubenssätze, Gedankenmuster und Ausweichmechanismen. Je herausfordernder es für dich ist, länger in Ruhe und ohne Anstrengung zu verweilen, desto wertvoller ist diese Praxis, da sie dir viel über dich selbst offenbaren kann. Der besondere Vorteil von Hot Yin liegt in der angenehm warmen Raumtemperatur, die alle förderlichen Prozesse des Loslassens und der Hingabe beschleunigt und vertieft. Bereits beim Ankommen tauchst du durch die Wärme des Raumes direkt in eine tiefe Entspannung ein. Ergänzt durch bewusste Atmung und tiefgehende, lang anhaltende Asanas, kannst du so neue Welten in dir entdecken.

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Herrengasse 8, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yin Yoga. Hier steht weder maximales Dehnen noch starke Muskelkontraktion im Vordergrund. Ganz im Gegenteil! ​ Durch das langsame und tiefe Eintauchen in die verschiedenen Posen werden periphere und seitliche Muskelgruppen angesprochen, statt nur der primären Muskeln. Dies fördert nicht nur die Flexibilität, sondern unterstützt auch die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel im Gewebe. Da das Dehnen sanft ist, treten Muskeln und Körper in den Hintergrund, anders als bei anderen Yoga-Praktiken. Stattdessen zeigt sich, was in der Tiefe verborgen liegt: Emotionen, Glaubenssätze, Gedankenmuster und Ausweichmechanismen. Je herausfordernder es für dich ist, länger in Ruhe und ohne Anstrengung zu verweilen, desto wertvoller ist diese Praxis, da sie dir viel über dich selbst offenbaren kann. Der besondere Vorteil von Hot Yin liegt in der angenehm warmen Raumtemperatur, die alle förderlichen Prozesse des Loslassens und der Hingabe beschleunigt und vertieft. Bereits beim Ankommen tauchst du durch die Wärme des Raumes direkt in eine tiefe Entspannung ein. Ergänzt durch bewusste Atmung und tiefgehende, lang anhaltende Asanas, kannst du so neue Welten in dir entdecken.

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Herrengasse 8, 8010 Graz

Entschleunigend, Erdend, Regenerativ Diese besondere Yin Yoga Klasse lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung wirken wie eine sanfte Massage für dein Bindegewebe und schenken deinem Nervensystem ein wohltuendes Cool-Down. Mit dem Einsatz von Hilfsmitteln kannst du noch tiefer loslassen und dich von den Gong-Klängen tragen lassen. Die harmonischen Vibrationen durchdringen jede Zelle und fördern Entspannung und innere Ruhe. Immer wieder kehren wir in Phasen der Stille ein, die Raum für Regeneration und Einkehr schaffen. Nach dieser Klasse fühlst du dich erfrischt, geerdet und in dir selbst verwurzelt – bereit, den Alltag mit neuer Kraft und Klarheit anzugehen. Aktivitätslevel: + BITTE BEACHTE Für diese Spezialklasse werden dir 2 Einheiten von deiner 10erCard oder Merkur 30erCard abgezogen. STORNOBEDINGUNGEN Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

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Körösistraße 9, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yin Yoga. Hier steht weder maximales Dehnen noch starke Muskelkontraktion im Vordergrund. Ganz im Gegenteil! ​ Durch das langsame und tiefe Eintauchen in die verschiedenen Posen werden periphere und seitliche Muskelgruppen angesprochen, statt nur der primären Muskeln. Dies fördert nicht nur die Flexibilität, sondern unterstützt auch die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel im Gewebe. Da das Dehnen sanft ist, treten Muskeln und Körper in den Hintergrund, anders als bei anderen Yoga-Praktiken. Stattdessen zeigt sich, was in der Tiefe verborgen liegt: Emotionen, Glaubenssätze, Gedankenmuster und Ausweichmechanismen. Je herausfordernder es für dich ist, länger in Ruhe und ohne Anstrengung zu verweilen, desto wertvoller ist diese Praxis, da sie dir viel über dich selbst offenbaren kann. Der besondere Vorteil von Hot Yin liegt in der angenehm warmen Raumtemperatur, die alle förderlichen Prozesse des Loslassens und der Hingabe beschleunigt und vertieft. Bereits beim Ankommen tauchst du durch die Wärme des Raumes direkt in eine tiefe Entspannung ein. Ergänzt durch bewusste Atmung und tiefgehende, lang anhaltende Asanas, kannst du so neue Welten in dir entdecken.

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Herrengasse 8, 8010 Graz

UNWIND — Calm Acoustic (Tom Rosenthal, Ben Howard...) Reset & recover. A soothing class designed to melt away stress and bring you back to center. With soft, mindful movements and calming music, you'll journey deeper into your body, allowing the mind to calm down. Extended passive poses invite deep relaxation, helping you reset and restore. Here we embrace softness. Come, unwind with us. ALL LEVELS WELCOME — unwind and recover in a room where there is no comparison, no judgement. WHAT TO BRING Waterbottle and comfy clothing INFOS Language — English

Adresse:

Sporgasse 11, 8010 Graz