Top 13 Studios für Yoga in Graz

Diese Klasse ist eine Aufzeichnung vom samstags Rise & Shine. This class is a recording from Saturday's Rise & Shine.

rhythmisch, wiederholend & fließend. Wiederkehrende Flows bringen dich in deinen Flow-State und die Sonne in dir zum Strahlen. Du fühlst dich zufrieden und im Flow. Aktivitätslevel: +++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Gemeinsam bereiten wir dich auf deinen Tag vor. Brauchst du heute eine Extraportion Motivation, Kraft oder Energie? Mit unseren morgendlichen Einheit setzt du dir gleich in der Früh die Intention für einen richtig guten Tag und gehst so gestärkt durch den Alltag. Schritt für Schritt werden die Yogasequenzen aufgebaut und Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. Sowohl Yogabeginner:innen als auch erfahrene Yoginis können sich in dieser Stunde treiben lassen.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Gemeinsam bereiten wir dich auf deinen Tag vor. Brauchst du heute eine Extraportion Motivation, Kraft oder Energie? Mit unseren morgendlichen Einheit setzt du dir gleich in der Früh die Intention für einen richtig guten Tag und gehst so gestärkt durch den Alltag. Schritt für Schritt werden die Yogasequenzen aufgebaut und Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. Sowohl Yogabeginner:innen als auch erfahrene Yoginis können sich in dieser Stunde treiben lassen.

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

dynamisch, erdend & fließend. Aufwachen, langziehen, die Sonne grüßen und ein Mindful cool down. Wirkt wie ein doppelter Espresso. Du fühlst dich bereit für den Tag. Aktivitätslevel: ++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / ausgleichend Durch stille Beobachtung wird der Verstand sich seiner Aktivität bewusst, und wie ihn diese Aktivität vom Hier und Jetzt isoliert. Yoga soll uns helfen, den Geist zu reinigen. Und es soll uns zurückbringen, zu dem einfachen Zustand der Empfänglichkeit, von dem aus wir beginnen können zu lernen.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität **/ Mitte kräftigend Den Nacken entspannen, den Rücken entlasten, an den richtigen Stellen die Muskeln dehnen und gezielt die Kraft aufbauen.