Top 14 Studios für Yoga in Graz

In dieser abwechslungsreichen Einheit erlernst du die Grundprinzipien von Yoga. Die physiologisch korrekte Ausrichtung in den verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) wird so angeleitet, dass jede:r sie ausführen kann. So kräftigst du deinen Körper bis in die Tiefe und machst ihn gleichzeitig geschmeidiger und flexibler. Durch bewusstes Atmen in den Asanas verbindest du Körper und Geist und bringst so deine Lebensenergie (Prana) ins Fließen. Auch geübte Yoginis lieben diese Stunde, da die detaillierten Anleitungen immer wieder neue Erkenntnisse über die eigene Yogapraxis bringen.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

langsam, erdend & fließend. Langsame, regenerative Flows in Kombination mit aktiven Dehnungen schaffen Raum zum Innehalten und geben Zeit, um zum Atem zurückzufinden. Du fühlst dich bewegt, geerdet und entschleunigt – perfekt für Wiedereinsteiger und Beginners. Aktivitätslevel: ++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Im Yogakurs „Sanft und Fließend“ hast du die Möglichkeit, deinen Körper zu dehnen und zu stärken, zu strecken und zu beugen, deine Grenzen wahrzunehmen. Mit dem Sonnengruß wärmen wir all unsere Muskeln auf und aktivieren den Kreislauf. Mit sanft ineinander fließenden Übungen und bewusstem Atem ist unsere Aufmerksamkeit sowohl auf den Körper als auch auf den Geist gerichtet. Eine Schlussentspannung sorgen für ein entspanntes Wohlbefinden und runden diese Yogastunde ab. Aufbauende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt: du wirst gesünder, belastbarer, ausgeglichener.

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

A creative strong moving practice cultivating strength, stability and balance.

Adresse:

Sporgasse 2, 8010 Graz

A creative strong moving practice cultivating strength, stability and balance. _________ Join us live via Zoom or get the recorded class. Recordings will be send automatically to everyone who didn't attend the Livestream and will be available for 48 hours.

„Traditionelles Hatha Yoga, in der Ruhe liegt die Transformation“ Wir starten in diese traditionelle Hatha Yoga Klasse im Schneidersitz, mit geschlossenen Augen, um vollständig im Moment anzukommen. Manas, ein Teil des Gehirns welches mit dem limbischen System verbunden ist, hat eine Bindung mit den 5 Sinnen und möchte ständig über riechen, schmecken, fühlen, sehen und hören nach außen gehen und springt dabei umher wie ein Affe von Ast zu Ast. Durch Beobachtung und Sammlung kann Manas zurückgezogen und auf den Körper fixiert werden. Nach Gelenke- und Aufwärmübungen praktizieren wir Hatha Yoga Asanas (Körperhaltungen). Hatha bedeutet die Einheit von Sonne (ha) und Mond (tha), männlicher aktiver und weiblicher passiver Energie, Sympathikus und Parasympathikus. Ziel von Hatha Yoga ist es, die richtige Mitte von aktiv und passiv zu finden. Nicht faul - nicht eilig, nicht wenig Druck - nicht zu viel Druck sondern richtig machen… wie beim Tanz geht es nicht um das Beenden, sondern um das Gefühl beim Tun, um Timing und Synchronisation der Bewegung und des Atems. Unsere Gesellschaft hat das Schnelle zum Standard gemacht. Nach unserer Praxis wirst du Themen von außen mit mehr Gelassenheit und objektiver betrachten können. Die Praxis von Yoga lehrt uns, Bewegungen (aktiv) mit einer inneren Entspannung (passiv) auszuführen, ganz ohne Stressreaktion.

Adresse:

Hitzendorf 38, 8151 Hitzendorf

Unsere "Signature-class": 90 Minuten pure Energie und Transformation. 26 präzise Posen und zwei Atemübungen, praktiziert bei rund 40 °C und ca. 50% Luftfeuchtigkeit, bringen deinen Körper in Balance, fördern Entgiftung, stärken deinen Rücken, stabilisieren deine Wirbelsäule und befreien deine Gelenke von Bewegungseinschränkungen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt. Die Wärme löst Verspannungen, öffnet deine Muskeln tief und stärkt dich auch auf mentaler Ebene. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele! Diese Klasse ist für jeden und jede gemacht, for every BODY! Ganz egal, wie fit du bist oder wo du gerade stehst: Hot Yoga wirkt heilend und unterstützt dich dabei, dir auf allen Ebenen selbst zu begegnen. Die einzige Regel: Atme bewusst und lass dich vom Prozess tragen. Feel the fire and rise with it === Our signature-class: 90 minutes of pure energy and transformation.26 precise postures and two breathing exercises, practiced in a room heated to around 40°C (104°F) with approx. 50% humidity, bring your body into balance, support detoxification, strengthen your back, stabilize your spine, and free your joints from restrictions.At the same time, circulation and metabolism are activated. The heat releases tension, opens muscles on a deep level, and strengthens you mentally as well.A holistic workout for body, mind, and soul. This class is taught in English, perfect for those who want to experience the classical practice exactly as it was originally intended. This class is made for everyone for every BODY! No matter your current fitness level or where you’re at on your path: Hot Yoga is healing and supports you in meeting yourself on all levels. The only rule: Breathe cosciously and let the process carry you.Feel the fire and rise with it. Feel the fire and rise with it

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

Erlebe die Dynamik und Harmonie von dieser Flow Yoga-Einheit, in der Bewegung und Atem zu fließenden Sequenzen verbunden werden. Freu dich auf einen Wechsel aus kraftvollen Haltungen und ruhigen Sequenzen. In dieser Einheit findest du Balance, Stärke, Gelassenheit und Freude an der Bewegung.

Adresse:

Liebenauer Hauptstraße 200, 8041 Graz