Top 14 Studios für Yoga in Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

Sunny morning hours on our beautiful SWEET SPOT Reformer rooftop terrace. Yummy stretches, sweaty moves and deep breaths with yours truly. [PLEASE BRING YOUR OWN MAT]

Adresse:

Lendkai 25, 8020 Graz

Der Samstagmorgen ist ideal, um deine Kräfte zu entfalten und zu mobilisieren. Diese dynamische Einheit mit kreativen Flows und aktivierenden Sequenzen wird dich stärken und ausrichten, sodass du energiegeladen und inspiriert bist. Diese Einheit wird abwechselnd vom studyo-Team und Gasttrainer:innen unterrichtet, wodurch wir Yoga in seiner Vielschichtigkeit anbieten.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / selbstbewusst ins Wochenende Wärme deinen Körper, entzünde sein inneres Feuer, schaffe Raum, Weite und Klarheit. Du wächst mit deiner eigenen Praxis und findest mit immer mehr Leichtigkeit den Zugang zu deiner Mitte. Akzeptiere was ist, lass gehen was nicht ist. Geh selbstsicher, freudvoll und neugierig in dein Wochenende.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / selbstbewusst ins Wochenende Wärme deinen Körper, entzünde sein inneres Feuer, schaffe Raum, Weite und Klarheit. Du wächst mit deiner eigenen Praxis und findest mit immer mehr Leichtigkeit den Zugang zu deiner Mitte. Akzeptiere was ist, lass gehen was nicht ist. Geh selbstsicher, freudvoll und neugierig in dein Wochenende.

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

Diese Klasse ist eine Aufzeichnung von der Montagsklasse Stretch & Relax. This class is a recording from Monday Stretch & Relax.

Du beginnst bewusst zu atmen und schließt die Augen. Du hörst den Beat der Musik. Der Rhythmus lässt dich deine Bewegungen und deinen Atem in Verbundenheit fühlen. Dann beginnst du dich zu bewegen. Wie durch Honig fließt du von einer Bewegung in die nächste. Du spürst eine angenehme Wärme und kommst in einen meditativen Zustand während du die Sequenzen wiederholst. Du bist im Flow. Dieser Flow-State lässt dich ganz den Moment genießen. Dann wirst du langsamer und beginnst zu verweilen. Du dehnst dich genüsslich und spürst, wie eine tiefe Ruhe einkehrt, du den Tag endgültig abstreifen und in einen Zustand der Gemütlichkeit schlüpfen kannst.