Top 14 Studios für Yoga in Linz

*harmonisch, erdend, kräftigend* Finde Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. In dieser Einheit werden sanft fordernde Bewegungen und stabilisierende Haltungen mit der bewussten Lenkung deiner Atmung vereint. Baue Kraft und Flexibilität auf, während dein Geist Ruhe findet. Nimm diese Stabilität und die Leichtigkeit von der Matte mit in deinen Alltag.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Ein fließender Abend mit Flow in Motion. Dynamische, fließende Bewegungen, bewusste Atmung bringen dich in innere Balance. Für alle Level geeignet

Adresse:

Gewerbealle 15d, 4221 Steyregg

Hier werden in einer Klasse zwei Yogastile zusammengeführt. Im ersten Teil der Klasse praktizieren wir eine kräftigende Sequenz um den Körper gut aufzuwärmen, zu kräftigen und vorzubereiten für den zweiten Teil der Klasse, die Yin Yoga Praxis. Während der erste Teil der Klasse sehr aktiv und schwungvoll ist, ist Yin Yoga sehr passiv und ruhig. So beenden wir die Yogaklasse mit einem ruhigen Kopf und einem entspannten Körper. Der perfekte Tagesausklang.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz

Diese Einheit ist der perfekte Urlaub vom Alltag, sie hilft dir zu entspannen und dich bewegt zu fühlen. Yoga-angeleitet beinhaltet auch Ashtanga Elemente, ist aber eine freie Einheit, die ihr Programm immer wieder ein wenig verändert. Jede Übung wird sprachlich angeleitet und man muss keine Serie auswendig lernen, wie in der klassischen Mysore Einheit. Sowohl Atemübungen als auch Entspannungstechniken und körperliche Übungen werden in diesen 90 Minuten ihren Platz finden. Diese Einheit ist für jede/n geeignet.

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Hier darfst du dich auf eine fließende, abwechslungsreiche Yogapraxis freuen. Katja kreiert hier jede Woche einen neuen Flow für dich. Du kannst dich fallen lassen, eins werden mit deinem Atem und dich der Bewegung hingeben.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

Hatha Flow ist eine fließende Yoga-Praxis, die Elemente des traditionellen Hatha-Yoga mit sanften, dynamischen Bewegungsabfolgen verbindet. Ruhige, statische Haltungen wechseln sich mit fließenden Übergängen ab und schaffen so eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Der Fokus liegt auf bewusster Atmung, Körperwahrnehmung und einem harmonischen Bewegungsrhythmus – ideal für alle, die Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit in ihrer Praxis suchen.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

*entspannend, ruhig, tiefgehend* Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung zu einer aktiveren, kraftvolleren Yogapraxis, da dein Körper in dieser Einheit vollkommen passiv sein darf, und du so deine Anspannungen loslassen kannst. Im Yin Yoga bewegst du dich langsamer und ruhiger. Achtsame Bewegungen im Liegen oder im Sitzen, welche länger (3-8 Minuten) gehalten werden, stehen im Fokus. Die passiven Dehnhaltungen wirken auf alle Ebenen: Körperlich haben sie einen positiven Effekt auf alle Gewebe (Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder). Mental fördert die Praxis die Achtsamkeit mit deinem Körper, Atem und Geist. Auf der emotionalen Ebene lädt dich Yin Yoga ein, deine Gedanken und Emotionen neugierig zu erforschen, was deine Selbstakzeptanz fördern kann. Yin Yoga wirkt auch auf der energetischen Ebene, indem sie stagnierte Energie in Meridianen und Chakren zum fließen bringt. Alles in allem, kann dir Yin Yoga eine tiefe Ruhe, ein zufriedenes Gefühl von Verbundenheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen schenken.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Ein Kurs nur für Männer, mit Fokus auf Kraft und Beweglichkeit. Wir verbinden kraftvolle Haltungen mit entspannenden Elementen. Ganz ohne Leistungsdruck. Für alle Level geeignet

Adresse:

Gewerbealle 15d, 4221 Steyregg