Vidéothèque Chair class designed to release the spine - all levels

Chair class designed to release the spine - all levels

Vidéo
sport
Pilates
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Anglais
Établissement
Huis van Pilates
Professeur
Tamara Cook
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

10,00 €Billet à l'unité

À propos du cours

Chair class designed to release the spine

Easy to do from your desk before, during or after your working day

The movements shouldn't cause any pain or discomfort, if it doesn't feel right stop and contact me for guidance

You need -

a sturdy supportive chair that wont move around