Prix

À propos du cours

In diesem Video vereinen wir alle Elemente: Pilates kräftigt deine Mitte, Beine und Schultern, Yoga schenkt dir Beweglichkeit, Weite und Ruhe. In dieser abgerundeten Einheit fließen Stabilität und Entspannung ineinander – du fühlst dich gestärkt, aufgerichtet und zugleich leicht.

À propos de l'entraîneur/professeur

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“