Face Yoga | FOKUS STIRN
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
In dieser 10-minütigen Face Yoga Session steht deine Stirn im Mittelpunkt. Durch gezielte direkte und indirekte Übungen unterstützen wir diesen Bereich ganzheitlich – für mehr Entspannung, Aktivierung und ein natürliches Lifting.
Wir starten mit sanften Impulsen über die Kopfhaut (Kopfschwarte) und den Nacken – denn Spannungen in diesen Bereichen wirken oft bis in die Stirn.
Dann widmen wir uns dem Stirnmuskel selbst: Wir massieren, lockern, kräftigen und fördern bewusst die Durchblutung – für mehr Weite und Glätte in der oberen Gesichtshälfte.
Zum Abschluss schenken wir dem unteren Gesicht mit feinen „Regentropfen“ liebevolle Berührung – für einen runden, wohltuenden Ausklang.Diese Session ist ideal, wenn du gezielt an deiner Stirn arbeiten möchtest und gleichzeitig das große Ganze im Blick behalten willst.
Viel Freude beim Mitmachen & Spüren 🌿
xx your friend to-go,
Nathi
À propos de l'entraîneur/professeur
Nathalie Romina ist die inspirierende Gründerin von me. MIRROR ENCOUNTERS — einem besonderen Ort, der Menschen dabei unterstützt, sich selbst näherzukommen. Mit viel Herz und einem ganzheitlichen Ansatz zeigt sie Wege auf, die eigene Wertschätzung zu stärken und eine tiefere Verbindung zum eigenen Selbst aufzubauen. Ihre Philosophie dreht sich um die Überzeugung, dass wahres Glück aus der Freundschaft mit sich selbst entsteht. Sie glaubt fest daran, dass innere Harmonie und Selbstakzeptanz die Schlüssel zu einem erfüllten und strahlenden Leben sind. Mit ihrer einfühlsamen Art und einem Hauch von Humor vermittelt sie klar, dass Selbstliebe nicht nur ein Trend, sondern eine kraftvolle Lebenshaltung ist. Ihr Motto: "Self-love is the new pretty, oida."
