Prix

À propos du cours

🧘‍♀️ Prépare-toi à maîtriser Ashtangasana et Chaturanga !
Une séance de 5 minutes guidée pour renforcer le haut du corps, ouvrir la poitrine et améliorer ta stabilité. Parfaite pour progresser pas à pas vers ces deux postures clés du yoga dynamique. 🌿

À propos de l'entraîneur/professeur

Je suis Juliette, professeure de yoga certifiée et fondatrice du studio Inspriyog à Agen. Après un AVC à 21 ans puis la découverte d’une maladie du sang (thrombocytémie essentielle), ma rencontre avec le yoga a été une vraie transformation. Il m’a permis de me reconstruire, d’apprivoiser mon corps autrement, et surtout de retrouver de la joie, de la force et du calme dans le mouvement comme dans l’immobilité. Formée en Vinyasa, Hatha, Yin, yoga pour enfants, mais aussi en yoga thérapie, j’accompagne chacun·e selon ses besoins, son énergie, ses limites du jour. Je crois en un yoga accessible, vivant, modulable, respectueux du corps et profondément humain. Aujourd’hui, je suis heureuse de faire renaître ce lieu avec une offre riche, inclusive et bienveillante. On se retrouve sur le tapis, Juliette 🧘‍♀️