Neujahrs-Meditation & Journaling
Vidéo
sport
Méditation
Durée
50 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Yoga in Hildesheim
Professeur
Anja
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 9,00 € | Billet à l'unité |
| 150,00 € | 10er-Karte (60 min) |
| 175,00 € | 10er Karte (90 min) |
| 49,00 € / mois | Mitgliedschaft "Online" |
| 64,00 € / mois | Mitgliedschaft "Prävention" |
| 79,00 € / mois | Mitgliedschaft "Flexi" |
À propos du cours
Wir begrüßen das Neue Jahr mit Meditation und Journaling 💫
Du startest im Liegen mit einem ruhigen Ankommen und einer sanften Körperreise. Danach leite ich Dich durch Reflexionsfragen zum Rückblick, Loslassen und zur Ausrichtung für das neue Jahr. Du schreibst in Deinem Tempo, lässt Antworten einfach auftauchen. Am Ende verankerst Du Dein Wort oder Deinen Herzenssatz für das neue Jahr.
Du brauchst: Stift, Journal oder Zettel, bequeme Kleidung, eine Unterlage, optional Decke und Getränk
Hinweis: Du kannst während des Schreibens jederzeit die Position wechseln – sitzen, anlehnen, auf dem Bauch liegen oder auf die Seite kommen
