NEU: Pilates (1 Stunde)
Vidéo
sport
Pilates
Diffusé le
lun., 31/03/25, 16:30 - 17:30 (60 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Holmes Place @Home Online Fitness
Professeur
Anja Hein
Disponible jusqu'au
10/04/2025 17:30 heure
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
À propos du cours
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.
Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage
