Prix

À propos du cours

Met Restorative Yin nodig je je lichaam uit om alle spanning los te laten, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak.

Alle houdingen gebeuren zittend of liggend op de mat en worden langere tijd aangehouden. Om dit zo comfortabel mogelijk te maken wordt veelvuldig gebruik gemaakt van props, voornamelijk veel dekens & kussens, soms een stoel. Eens je lichaam helemaal ontspannen is, ervaar jij een gelukzalig gevoel.

Deze zachte & deugddoende yogavorm is toegankelijk voor iedereen. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt of weinig mobiel bent. Ideaal voor mensen met stress- en burnout klachten en/of die lijden aan een chronische ziekte.

À propos de l'entraîneur/professeur

Yoga heeft haar al zo veel bijgebracht; bewustzijn, innerlijke rust, zachtheid, focus, knopen doorhakken, aanvaarden, loslaten, … en nog veel meer! Mensen tot rust laten komen, in hun lichaam & hun hoofd, om hen daarna met een goed gevoel naar huis te sturen, dat is haar persoonlijke missie geworden.