#8 Kracht Bovenlichaam & Buikspieren
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
12 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE • Online Pilates & Kracht Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 14 dagen GRATIS trial |
| 20,00 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Doe mee met deze korte staande buik- en armworkout om het bovenlichaam te trainen zonder crunches, planks of push-ups. Het enige wat je nodig hebt, is een set dumbbells van medium gewicht. Vandaag gebruik ik dumbbells van 3kg en 2kg. Je kan deze les 2 keer herhalen. Enjoy!
