Rücken Yoga
Vidéo
sport
Back fitness
Diffusé le
dim., 17/12/23, 09:00 - 10:00 (60 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Yogabyamelie
Professeur
Amelie
Disponible jusqu'au
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Schnupperstunde |
| 140,00 € | 10er Karte |
À propos du cours
Eine Rücken-Yoga-Stunde konzentriert sich auf Übungen, die die Flexibilität, Stärke und Entspannung des Rückens fördern. Durch verschiedene Asanas (Positionen) werden Muskelverspannungen gelockert, die Wirbelsäule gestärkt und die Haltung verbessert. Es kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und Stress abzubauen, indem es den Rückenbereich stärkt und entspannt.
