Vidéothèque 4.5 Yoga ohne knieende Positionen

4.5 Yoga ohne knieende Positionen

Vidéo
sport
Yoga
Durée
30 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Yoga mit Fokus
Professeur
Gaby
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix

6,00 €Billet à l'unité
32,00 € / moisOnline-Membership de luxe

À propos du cours

Idealer Flow, wenn deine Knie beim Knien schmerzen!

Beginn in der Rückenlage
- pulsierende, kleine Schulterbrücke
- Crunches
Seitlage
- Kräftigung von Abduktoren und Adduktoren
Bauchlage
- Hüftstrecker
Herabschauender Hund
Stehende Positionen
- High lunge
- Krieger II
Abschluss
- Schulterbrücke
- Savasana