After Work Yoga - Slow Release
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 35,00 € | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / ONLINE |
| 55,00 € | 1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / STUDIO |
| 85,00 € | 1 Jahr Yogananta Videothek grenzenlos |
| 50,00 € / mois | 1 Jahr Yoga grenzenlos / ONLINE |
| 55,00 € / mois | 1 Jahr Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
| 60,00 € / mois | 3 Monate Yoga grenzenlos / ONLINE |
| 65,00 € / mois | 3 Monate Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE |
| 75,00 € / mois | 1 Jahr Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
| 85,00 € / mois | 3 Monate Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE |
À propos du cours
Diese After Work Yoga-Einheit wirkt ganzheitlich lösend von Anspannung im Körper.
Im Alltag mit wenig Bewegung neigt die Muskulatur dazu zu verspannen.
Mentaler Stress kann diesen Zustand noch verstärken.
Mit Mobilisierungsübungen, Dehnungen der Körpervorder- und rückseite und bewusster Atemlenkung wirst du durch die Stunde geführt.
(Aufzeichnung vom 18.02.2026)
À propos de l'entraîneur/professeur
Ich unterrichte Yoga seit über 14 Jahren mit Leidenschaft. Yoga ist für mich ein wertvolles Hilfsmittel, welches zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Zufriedenheit und Verbundenheit führen kann. Meine Schwerpunkte sind klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszienyoga und Sound Healing. Ich habe diverse Ausbildungen absolviert, u.a. diverse Yogalehrerausbildungen (über 800 Stunden), Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen bei Stefanie Arend und Jo Phee, Faszienyoga bei Brigitta Thommen-Kraus und Stefanie Arend, Sound Healing Ausbildung bei Anke Francovich, u.v.m. Ich habe das Yogananta Studio Friedrichsdorf eröffnet, um einen Raum zu schaffen, wo ganz viele Menschen von der wundervollen Wirkung des Yoga profitieren können.
