Vidéothèque Hot Flow - English - 60 Min

Hot Flow - English - 60 Min

Vidéo
sport
Hot Yoga
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Anglais
Établissement
Mahalaya - Yoga & Healing Arts
Professeur
Francesca (English)
Disponibilité après l'achat
2 jours
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Prix

6,00 €Billet à l'unité
18,00 €Drop-IN 60Min
21,00 €Drop-In 90 + 75 Min
30,00 €02_Starter 10 Tage Yoga (Im Studio & Online)
65,00 €Wochenkarte
80,00 €10er Karte Online Yoga
93,00 €5er Karte
130,00 €Monatskarte
130,00 €10er Karte 60 Min
165,00 €10er Karte 90 + 75 Min
165,00 €Studi-Ticket
297,00 €3 Monate
385,00 €25er Karte
55,00 € / moisKleine Membership
99,00 € / moisMonthly Unlimited - Yoga im Studio, Online + Videothek

À propos du cours

Hot Flow ist eine Erweiterung der klassischen Hot Yoga Serie. Anstelle der Pranayama Atmung am Anfang, starten wir mit dem Sonnengruß. Es folgen die gewohnten 26 Haltungen, allerdings manchmal in einem Flow und mit weniger Shavasanas um deinen Körper auch ohne heiße Temperaturen gut aufzuwärmen und warm zu halten. Ziel der Übungen in ihrer festgelegten Reihenfolge ist es, alle Gelenke, alle Muskeln und Sehnen, sowie alle Organe optimal zu durchbluten. Deine Wirbelsäule wird dabei schonend gedehnt und gestärkt. Vor Corona praktizierten wir diese Serie bei 38 Grad Raumtemperatur aber auch bei normalen Temperaturen ist diese Serie eine sehr wirksame Praxis.