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À propos du cours

Passwort: 123

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität.Durch sinnvoll geführte Asana Sequenzen und Atemübungen werden nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert, der Unterricht gibt der Mutter und dem jungen Leben zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Prenatal Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von Beginn bis Ende und die ideale Vorbereitung auf die Geburt.

À propos de l'entraîneur/professeur

Anna probierte es schon länger mit Yoga, aber irgendwie wollte der Funke nicht ganz überspringen… Eine Yogasession in Zanzibar brachte dann die Initialzündung. Sie war nach der Klasse körperlich entspannt-erschöpft und mental überglücklich! Dieser Moment ist auch heute noch sehr präsent. So trug diese besondere Yogastunde in ihrem Sehnsuchtsort dazu bei, sich mehr mit den verschiedenen Yogastilen und dem Yoga an sich zu beschäftigen. Daraus wuchs schnell der Wunsch, noch mehr in die alte Tradition einzutauchen und ihr erlerntes Wissen auch weiterzugeben. Mit Abschluss der Yoga Ausbildung 2022 im Vinya Loft, verfeinerte sie ihren Unterrichtsstil im Yoga Mentoring. Seitdem unterrichtet Anna dynamisches Vinyasa Yoga. Es geht ihr darum, Deinen Körper mit Hilfe der Asanas und Deinen Geist mit Spaß und Freude in Balance zu bringen, so dass Du aus ihrer Klasse körperlich entspannt-erschöpft und mental überglücklich hinausgehen wirst! 'Auf meiner Matte bringe ich meine Welt wieder ins Gleichgewicht.'