Teil 3 "Prana Vidya Basics" (von 3) - Atem, Energie & Meditation - Geführte Praxis für regelmäßiges Üben
Vidéo
sport
Travail respiratoire
Durée
20 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
TriYoga Center Bad Tölz
Professeur
Kathrin
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix
| 4,99 € | Billet à l'unité |
| 12,00 € | TriYoga "Prana Vidya Basics" - Atem, Energie & Meditation - Bundle mit 3 Videos |
À propos du cours
Prana Vidya Basics (Teil 3 von 3)
Atem, Energie & Meditation - Geführte Praxis für regelmäßiges Üben
Teil des Paketes „Prana Vidya Basics - Atem, Energie & Meditation“
Dieses Video vereint alle Techniken (1. Natürliche Atmung, 2. Vollständige Atmung, 3. Ujai, 4. Kapalabhati, 5. Sonne-Mond-Atmung, 5. Konzentrationskriya, 6. Meditation) zu einer geführten 20-Minuten-Praxis - ideal, um regelmäßig zu üben, innere Ruhe zu finden und Atemkraft sowie mentale Klarheit zu stärken.
