Prix

À propos du cours

De klassieke Pilates vertrekt uit 6 basisprincipes die je in al de lessen zal terugvinden: Centreren, Precisie, Vloeiende bewegingen, controle en ademhaling.

Pilates is ontstaan vanuit de revalidatiewetenschappen en heeft de bedoeling om het lichaam te herstellen naar zijn natuurlijke basiskracht- en mogelijkheden. Hierdoor is Pilates een heel veilige manier van bewegen en heel goed voor elk lichaam en elke leeftijd.

À propos de l'entraîneur/professeur

Fien is klinisch psycholoog van opleiding en heeft meer dan 20 jaar danservaring, voornamelijk klassiek ballet, jazz en moderne dans. Ze raakte in contact met yoga tijdens haar studententijd; aangetrokken door het fysieke aspect en blijven plakken voor de mentale en spirituele ontwikkeling. Meteen na het afronden van haar eerste opleiding, begon ze les te geven. Door haar interesse in de menselijke psyche en passie voor yoga, raakte Fien geïnteresseerd door traumasensitieve yoga en besloot ze zich hierin te verdiepen. Ze koos voor de vorm van traumasensitieve yoga ontwikkeld door David Emerson en Jenn Turner, deze wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek (o.a. in samenwerking met traumaspecialist prof. dr. Bessel van der Kolk). Fien geeft wekelijks meerdere yogalessen, zowel in groep als privé.