Zo 4 augustus - Core Workout
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE Online Fitness Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
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Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 7,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Houd de moed erin Denk na over je vooruitgang tijdens deze core workout van vandaag. De rustige sessie van vandaag is je gelegenheid om je stress te verminderen, spierherstel te bevorderen en je voor te bereiden op intensievere trainingen van komende week. Denk eraan, minder intensief betekent niet minder belangrijk.
Format: 4 oefeningen, 3 sets.
Materiaal: matje en 1 dumbell van 3kg of 4kg, of gebruik wat voor jou goed aanvoelt.
Enjoy!
