Saludos al Sol clásico y a la Luna
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
8 min
Niveau
Débutant
Langue
Espagnol
Établissement
ESTUDIOFLOW
Professeur
SUSANA
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 300,00 € | RESERVA FORMACIÓN |
| 14,50 € / mois | YOGA ONLINE MENSUAL |
| 99,90 € / 12 mois | YOGA ONLINE ANUAL |
À propos du cours
En este vídeo repasamos las tres secuencias de saludos que estamos estudiando en la formación de Vinyasa Yoga:
- Saludo al Sol Clásico, siguiendo la secuencia tradicional.
- Saludo al Sol Evolución, una variante que amplía y desarrolla el movimiento.
- Saludo a la Luna, una secuencia más suave y fluida que complementa la energía de los saludos al sol.
He preparado este fragmento de la práctica para que podáis estudiar cada secuencia con calma, observar las transiciones, la coordinación entre respiración y movimiento y el orden de las posturas.
La intención es que os familiaricéis con cada saludo, comprendáis su estructura y podáis integrarlos progresivamente en vuestra práctica y en la enseñanza.
Recordad que en Vinyasa cada movimiento nace de la respiración.
