Vidéothèque Backbend Stretching 08.01.2026

Backbend Stretching 08.01.2026

Vidéo
sport
Stretching
Durée
45 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Aerial Motion Eislingen/Fils
Professeur
Stefanie
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix

10,00 €Stretching Online Einzelkarte
45,00 €Aerial Motion 5er-Karte Online (nur ONLINE-KURSE)

À propos du cours

In dieser Einheit (45 min) liegt der Fokus auf Rückbeugen_Mobilisation, Öffnung der Körpervorderseite und kontrollierter Dehnung.

Wir arbeiten gezielt an:

  • Mobilität von Wirbelsäule, Schultern & Hüften
  • Öffnung von Brust & Herzraum
  • aktive und passive Vorbereitung für Rückbeugen