Prix

À propos du cours

Der Jivamukti Klassiker Open im von JYB erfundenen XL Format:Wir haben mehr Zeit, um tiefer in einzelne Aspekte der Jivamukti Yogamethode einzusteigen oder uns in fortgeschrittenere Asanas zu erarbeiten.

Egal ob du noch versuchst, den Unterschied zwischen Vrksasana und Sirshasana herauszufinden, oder schon ein fortgeschrittener Yogi bist: Open Klassen sprechen Yogapraktizierende aller Level an und für alle sind sie herausfordernd und schweißtreibend! Du übst auf deinem individuellen Level und folgst den mündlichen und "hands-on" Anleitungen des Lehrers, der für alle Level vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen Asana-Optionen anbietet Eine typische Jivamukti Open Klasse beinhaltet die 5 Grundsätze des Jivamukti Yoga - Shastra (Yogaschriften und -philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Mitgefühl), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation) - und präsentiert klassische Yogalehren als "on and off the mat" relevantes Wissen und Erfahren, inspiriert von dem jeweiligen "Jivamukti Focus of the Month" und eingebettet in fließende Vinyasa Sequenzen, Hands-on Adjustments und Ausrichtungstips, Meditation und Tiefenentspannung. Jede Jivamukti Open Klasse beeinhaltet die sog. "14 Points" – eine Reihe von Key-Asanas, Meditation und spirituellen Lehren – in einer von dem jeweiligen Lehrer kreativ zusammengestellten individuellen Sequenz. Das alles begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack aus Musik aller Traditionen: Indische Ragas, Kirtan, Electro, gregorianische Gesänge und moderne Popsongs. Die Klasse heisst "Open", weil sie offen und geeignet für alle Levels ist. Gleichwohl sollten Yoga-Anfänger wissen, dass es in Open Klassen nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt, wie man die einzelnen Asanas ausführt. Um dies von der Pike auf zu erlernen, empfiehlt sich der begleitende Besuch unserer Basic und Open(M) Klassen sowie der regelmäßig angebotenen Jivamukti Yoga Workshops, z.B. Absolute Beginners, Taking it to the Next Level oder Umkehrhaltungen.

À propos de l'entraîneur/professeur

Rob was first introduced to yoga at the Jivamukti yoga studio in Sydney, initially taking restorative classes to balance out the thousands of kilometres he was covering on his bicycle each month as an endurance cyclist and cycling teacher. After being hit by a car while cycling in Colorado, Rob turned to yoga as part of his rehabilitation process and experienced the power of the practice to transform, both physically and philosophically. With the desire to prioritise and centre yogic and meditative practice in his life, Rob left behind Australia, an established career in cycling and an incomplete PhD in anarchist philosophy, and moved to Berlin in 2018. He has been a constant presence in the Three Boons Yoga Berlin studio ever since. For Rob yoga is a radical activity, confronting us with fundamental questions about who we are, what we value and how we are to live our lives, but also providing us with the tools, capacity and clarity to answer those questions for ourselves. Om bolo shri satguru bhagavan ki. Rob completed his initial 200 hour Yoga Teacher Training with Rocky Heron at YogaCircle Berlin, has pursued mindfulness and compassion-based meditation training with Phoebe Kiddo at The Dream Haus and has completed the 630+hour Three Boons Mentoring Program under the guidance of Filiz Avunduk and Tara Sullivan.