Prix

À propos du cours

Peak Pose: Fallen Angel / Eka Pada Koundinyasana Variation

Ein kreativer, überraschender Flow mit ungewöhnlichen Übergängen. Twists, Side Planks und asymmetrische Sequenzen fordern deine Koordination und deine Präsenz. Dein Körper lernt, Kontrolle loszulassen und Vertrauen in den Moment zu finden. Die Peak Pose Fallen Angel spiegelt genau das wider: fließend, kraftvoll und ein bisschen unvorhersehbar - wie ein Fluss, der seinen eigenen Weg kennt.

À propos de l'entraîneur/professeur

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“