Vidéothèque WakeUp Pilates Online

WakeUp Pilates Online

Vidéo
sport
Pilates
Diffusé le
lun., 28/07/25, 07:30 - 08:30 (60 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
YogaKula Vienna
Professeur
Birgit (DE, EN)
Disponible jusqu'au
04/08/2025 08:30 heure
Connectez-vous pour regarder la vidéo

Prix

10,00 €Billet à l'unité
70,00 €INTRO2 - 30 DAYS
45,00 € / moisONLINE ABO

À propos du cours

Starte den Tag mit 60 Minuten Bewegung, damit der Stoffwechsel und die Durchblutung in den Schwung kommen. Du wirst richtig wach und aufmerksam. Das Früh-Aufstehen lohnt sich! Deine Stimmung hebt sich und erleichtert dir den Alltag. 

WakeUp Pilates ist für alle Levels gut zugänglich und stärkt Rücken- sowie die tief liegende Bauchmuskulatur. Durch integrierte Cardio Elemente wird Kraft im Körper aufgebaut und ein gesunder Kreislauf gefördert.

À propos de l'entraîneur/professeur

Yoga begleitet mich seit ich 17 Jahre alt bin. Meine regelmäßige Praxis fand ich dann nach meinem Schulabschluss. Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Angefangen von Tanz, Leichtathletik, Bodenturnen bis hin zu Leistungsschwimmen - ich habe viel ausprobiert, aber Yoga ist letztlich geblieben.