Prix

À propos du cours

Doe met mij mee voor een Pilates x Kracht workout, waarin we kracht en controle combineren voor een complete full-body training! We wisselen oefeningen met 2 kg dumbbells af met klassieke Pilatesbewegingen op de mat.

Deze workout helpt je niet alleen om sterker te worden, maar ook om je houding, stabiliteit en spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Perfect om je lichaam op een bewuste en effectieve manier te versterken!

Dus pak je gewichten, rol je mat uit en laten we samen aan de slag gaan!